肚子微微疼可能是消化問題
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肚子微微疼可能是消化問題
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亢曉冬 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
肚子有輕微的疼痛有可能是經(jīng)常便秘引起來的癥狀，平時(shí)要多吃點(diǎn)新鮮的蔬菜水果，香蕉，南瓜，薯類，火龍果，山藥，土豆之類的通便食物，也可以吃點(diǎn)韭菜，玉米，白菜等粗纖維類的食物，可以更好地促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)促進(jìn)排便。每天早上空腹喝一杯蜂蜜水，可以有效的潤(rùn)腸通便，不要長(zhǎng)期久坐，也不要吃辛辣的食物，一定要養(yǎng)成每天排大便的習(xí)慣，只要大便通暢了，您以上的癥狀就會(huì)逐漸的恢復(fù)正常。
