腳扭傷之后腫了,應(yīng)該針對兩方面治療:第一方面,針對扭傷之后的損傷進(jìn)行治療;第二方面,需要針對損傷之后引發(fā)的腫脹進(jìn)行治療。對于扭傷的損傷治療來說,需要嚴(yán)格的制動,然后使用適當(dāng)?shù)睦浞笾委?,這是在48小時之內(nèi),當(dāng)48小時之后,應(yīng)該做適當(dāng)?shù)臒岱蠛突钛鲋委?。而針對腳扭傷之后局部的腫脹,需要使用抬高患肢的方法來減輕急性期的腫脹,然后使用冷敷的方法來減輕腫脹的程度等。急性期過后,還應(yīng)該做相應(yīng)的物理治療和藥物治療,來促進(jìn)腫脹的消退。