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血尿酸怎么檢查

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血尿酸怎么檢查

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劉亞鈴
劉亞鈴 河北醫(yī)科大學第三醫(yī)院 主任醫(yī)師
血尿酸檢查的方法就是患者空腹8小時以后,早晨抽血檢查,通過血液生化分析儀進行檢測,就可以得出血尿酸的檢查結果。在進行血尿酸檢查的時候,一定要注意晚上12點以后不要吃東西,但是可以適當?shù)暮人?。尿酸是人體嘌呤代謝的產(chǎn)物,尿酸水平的高低會對很多器官功能產(chǎn)生影響,比如可以導致關節(jié)疼痛出現(xiàn)痛風,也會導致腎臟損害出現(xiàn)尿酸性腎病,大量尿酸從腎臟排出可以形成腎結石。所以平常需要進行定期的血尿酸的檢查,一般成人男性患者血尿酸水平大于408微摩爾/升,女性患者血尿酸大于360微摩爾/升,就稱為高尿酸血癥。

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高熱量、高脂肪、高糖分的食物是導致脂肪肝的重要誘因,特別是長期攝入過量會增加肝臟脂肪堆積的風險??刂骑嬍辰Y構、選擇健康的食物是預防脂肪肝的重要手段。
1高熱量、高糖分食物與脂肪肝
攝入過量的高熱量、高糖分食物,比如甜食、碳酸飲料、糕點等,會轉化為肝臟中的脂肪,增加患脂肪肝的幾率。這是因為糖分攝入后無法全部轉化為能量,在肝臟中會被合成為脂肪儲存。建議減少甜飲料、糖果和精加工食品的攝入,更多食用天然糖類來源,如水果、蜂蜜等,但也需適量。
2高脂肪食物導致肝臟脂肪沉積
高脂肪的油炸食品、動物內(nèi)臟、肥肉等攝入過多,易使身體脂肪堆積,尤其肝臟是脂肪代謝的主要器官,過量脂肪進入肝臟處理能力不足時,就會堆積形成脂肪肝。推薦用低脂飲食替代,比如用瘦肉替換肥肉,用清蒸、煮燉等健康烹飪方式減少脂肪攝入。
3酒精與脂肪肝的發(fā)生
雖然與食物直接無關,但酒精是誘發(fā)脂肪肝的重要因素之一。酒精在肝臟代謝過程中會降低脂肪氧化效率,同時增加脂肪合成。如果飲食中還含有過量的高脂肪、高糖分食物,就會進一步加劇肝臟脂肪堆積。建議完全戒酒或只偶爾飲用少量。
4飲食中的隱藏不良因素
含大量反式脂肪的加工食品如薯片、餅干、速食食品等易被忽視,但對脂肪肝的影響顯著。反式脂肪不僅會增加肝臟脂肪堆積,還會激活炎癥反應,對肝臟健康產(chǎn)生雙重威脅。平時需要選擇標簽中“零反式脂肪”的食物。
合理控制飲食和改善生活方式是保護肝臟的關鍵。從改善飲食做起,戒掉高脂肪、高糖食品,多吃蔬菜、魚肉等健康食物,同時配合適量運動,不僅能防止脂肪肝,還能夠改善整體健康水平。若發(fā)現(xiàn)已有脂肪肝,應及時就醫(yī),通過科學手段得到有效治療。