吃辣胃疼可以適量喝牛奶,但不建議過量飲用。因為牛奶屬于高蛋白食物,而辛辣刺激性食物會加重胃腸道負擔,可能會導致消化不良,出現腹脹、腹瀉等不適癥狀。如果小孩吃辣后出現胃疼的情況,可能是由于辣椒中的辣椒素對胃黏膜造成一定刺激,從而引起胃部痙攣,導致胃酸分泌過多所引起。此時可適當喝牛奶進行緩解,因為牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素以及鈣元素等營養(yǎng)物質,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)成分,而且牛奶中含有的乳糖還可以促進胃腸道蠕動,在一定程度上能夠幫助食物的消化與吸收,有利于改善吃辣胃疼的情況。但由于牛奶中含有大量的蛋白質和脂肪,如果大量飲用可能會加重胃腸道負擔,不利于食物的消化與吸收,還可能會導致腹脹、腹痛等不適癥狀。在日常生活中要注意飲食清淡,盡量以清淡易消化的食物為主,比如小米粥、南瓜粥等。同時還要注意多喝水,并適當進行運動鍛煉,能夠增強自身抵抗力。