督脈灸可以選擇的姜比較多,不存在用什么姜最好的說法。督脈灸被稱為灸中之皇,是以中醫(yī)理論為指導,集經(jīng)脈、腧穴、藥物、艾灸于一體的中醫(yī)外治方法。中醫(yī)認為在身體后背正中線上,貫穿總管一身陽氣的督脈,匯聚了身體經(jīng)脈的陽氣,并且會把陽氣輸送、分散到全身。在進行督脈灸時,需要先將溫熱的姜汁敷涂在脊柱周圍皮膚,撒上特制的中藥粉,再覆蓋合適的白布,將姜泥均勻敷在白布上,點燃姜泥的頭、身、尾。在選擇姜時,可以選擇新鮮的嫩姜,也可以選擇老姜,并沒有嚴格限制姜的選擇,因為嫩姜和老姜都具有溫中散寒、活血通絡等功效。督脈灸的灸面比較廣,可以將多經(jīng)、多穴組合應用,具有益氣通督、溫補腎陽、逐瘀散寒等功效,可以治療痛經(jīng)、腰痛、手腳冰涼、背脊發(fā)冷怕風等。但是不建議在女性經(jīng)期督脈灸,而且各種原因不能采取俯臥位時,也不建議盲目進行督脈灸。