沒事時多按摩腳對身體好處大

?　　腳是人體第二心臟 沒事時多按摩養(yǎng)生功效大。腳被譽為人體“第二心臟”的理由是根據(jù)生物全息理論來確定的。經(jīng)常按摩雙腳，具有保健養(yǎng)生、防病祛病之功效，這是因為足底有很多內(nèi)臟器官的反射區(qū)。按照“生物全息論”的觀點，腳穴同耳穴、第二掌骨側(cè)一樣，成為人體的縮影，完整地聯(lián)系著全身臟腑器官。

　　腳為何能反應臟腑器官的病變

　　古有“百病從寒起，寒從腳下生”之說，人之足猶如樹之根，樹之繁茂首在根深，足部健康關系到全身健康。腳是人體之根，是人體元氣凝聚之點。連接人體臟腑的十二經(jīng)脈有一半起止于腳，有60多個穴位匯集在腳上，因此腳被國外醫(yī)學家稱為人體“第二心臟”。足反射學原理是以生物全息反射學和中醫(yī)經(jīng)絡學為主的邊緣科學。而這一反射的過程，需要人體經(jīng)絡的配合才能完成。經(jīng)絡循行線與人體各部位穴位連結在一起。腳上有很多穴位，如果臟腑有病，在大腦皮質(zhì)內(nèi)已形成一個病理興奮灶時，由足部反射區(qū)傳來的觸壓和痛覺沖動也會形成另一個興奮灶而表現(xiàn)在腳部，從而確定臟腑的病變。

　　腳部保健按摩養(yǎng)生功效多

　　按摩腳穴可調(diào)動人體的內(nèi)部潛能，增強機體的抗病能力，適宜治療人體各個臟腑器官的疾病，特別對某些慢性病有一定祛病養(yǎng)生療效。按摩腳穴治病不分陰陽、表里、寒熱、虛實，能標本兼治，整體調(diào)理，多功能一次完成。

　　按摩腳穴的作用是直接的，它能明顯地起到雙向調(diào)節(jié)作用，虛者能補，實者能瀉，寒者能溫，熱者能清，積者能散，堅者能軟，損之有余，補之不足，活血散瘀，消腫止痛，疏通經(jīng)絡，通利關節(jié)，扶正祛邪，增強體質(zhì)。再配合按摩三陰交、足三里、風池穴，可益腎固本、培補真元、固養(yǎng)精氣、強身祛病。

　　總之，通過足底按摩可以促進血液循環(huán)，改善新陳代謝，增強免疫功能，解除緊張和憂慮，改善睡眠，消除疲勞，恢復體力，從而增進人體健康，達到防病養(yǎng)生之目的。