按摩治療耳鳴的一些推拿好方法

2012-05-08 10:24|復(fù)禾健康

　　我居住小區(qū)內(nèi)有位耳鳴患者醫(yī)生指導(dǎo)下通過(guò)有針對(duì)地按摩體有關(guān)穴位治好耳鳴按摩方法是：

　　1.先用食指和大拇指輕柔按摩聽(tīng)會(huì)穴(耳屏前下方與小豁口平齊張嘴時(shí)凹窩處)5分鐘左右約350～400次

　　2.擊天鼓50次即兩掌搓熱用兩掌心掩耳十指按后頭部再將食指疊中指上敲擊枕骨下方使耳內(nèi)可聞及類(lèi)似擊鼓聲音

　　3.用已搓熱兩掌心捂住兩耳掌與耳朵完全封閉然后兩掌突然松開(kāi)樣重復(fù)捂耳30次

　　4.之后用食指和大拇指先從上至下按捏耳廓然后從下至上按捏樣反復(fù)按捏至雙耳有發(fā)熱感共按捏耳廓100次

　　5.按摩合谷穴(伸臂俯掌大拇指、食指二指并攏肌肉最高處取穴)80次

　　以上動(dòng)作每天早、晚分別做次此外耳鳴發(fā)作時(shí)及時(shí)按摩如此堅(jiān)持下去定見(jiàn)成效耳鳴患者不妨試

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