老人氣滯按什么穴位可治療

　　人上了年紀(jì)后，發(fā)生容易胸口悶等病癥，這多半是因?yàn)檠?。老人血瘀?yīng)該怎么辦?常服用藥物會(huì)不會(huì)對(duì)身體有傷害?其實(shí)，血瘀可以通過按摩穴位來治療。那么應(yīng)該按摩哪些穴位呢?聽聽中醫(yī)專家怎么說。

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　　有人覺得說話舌根發(fā)硬，睡眠不好，心胸憋悶;有人會(huì)突然感到一陣陣心慌，或幾秒鐘胸部疼痛。這些人一般多面色紫暗，口唇和指甲顏色青紫，舌體表面有瘀斑、瘀點(diǎn)，舌底的靜脈曲張變粗變紫暗。

　　何為血瘀

　　中醫(yī)認(rèn)為，以上有關(guān)癥狀大都可歸結(jié)為一種叫“血瘀”的致病因素。“氣為血帥”，氣行則血行，氣滯則血滯，氣滯是形成血瘀的一個(gè)重要原因。氣虛鼓動(dòng)無力，血的運(yùn)行可因之瘀滯，或氣虛導(dǎo)致血虛，血虛則脈道艱澀，也可使血行不暢而導(dǎo)致血瘀。瘀血癥狀是身體發(fā)出的“求救信號(hào)”，如及時(shí)防治，會(huì)很快改善。發(fā)現(xiàn)自身有以上癥狀時(shí)，要注意活血化瘀、疏通經(jīng)絡(luò)。此時(shí)可采用三個(gè)特效穴位，即內(nèi)關(guān)、神門、天泉。

　　神門穴

　　手腕內(nèi)側(cè)，小指邊的腕橫紋上。神門穴專治心病，出現(xiàn)心臟早搏、房顫時(shí)，趕緊按摩按摩神門穴，可及時(shí)緩解癥狀。此穴可補(bǔ)益心經(jīng)元?dú)?，濡養(yǎng)心臟。心安萬事安，心臟的元?dú)獬渥?，各種心系統(tǒng)的疾病及由此導(dǎo)致的精神方面疾病都會(huì)得到改善。按揉雙側(cè)神門穴，每次3分鐘，每天3次。

　　內(nèi)關(guān)穴

　　手掌朝上，在腕橫紋上兩寸。內(nèi)關(guān)可寧心安神、寬胸理氣、調(diào)補(bǔ)陰陽氣血、疏通經(jīng)脈，是防治心腦血管疾病的特效穴位。經(jīng)常按揉內(nèi)關(guān)可使瘀阻的血管疏通。按揉時(shí)用拇指指腹，兩側(cè)都要按，按下去要有酸脹或痛的感覺才行。每次按要一按一放，按下去持續(xù)半分鐘，然后松開，再重復(fù)。每次最少3分鐘，每天不拘次數(shù)。

　　天泉穴

　　腋下橫紋兩寸處。此穴專治由于心血瘀阻而致的胸悶、氣短、胸痛。心跳加快，或悶，可用手指用力按壓天泉穴3～5秒，停1～2秒后再繼續(xù)按壓，連續(xù)按2～3分鐘，對(duì)心跳過速、胸口疼痛、心悸不安效果非常好。

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　　上面為大家介紹了緩解老人血瘀的三個(gè)穴位及按摩方法，其實(shí)，不管有沒有血瘀，老人家有時(shí)間都可以按摩下這些穴位。