臉部刮痧 刮出嫩白細(xì)膩肌
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臉部除了凈白以外,還得要透亮,才是健康的表現(xiàn)。臉部要凈白,身體要健康,尤其是要保持臉上的穴道暢通。
刮痧美白原理
臉部刮痧之所以有效,是因?yàn)楣勿饡r(shí)能將氣節(jié)疏通,經(jīng)絡(luò)暢通之后,細(xì)胞活化,氣血將營(yíng)養(yǎng)輸送到皮膚腠理之間。刮痧時(shí)臉部會(huì)發(fā)熱,那是因?yàn)轶w內(nèi)的陽(yáng)氣帶動(dòng)熱能,進(jìn)而柔軟角質(zhì)層,代謝臉上廢棄物。有粉刺者,因?yàn)闊崮苁姑状箝_,顆粒小的粉刺會(huì)被刮出來。刮痧后你會(huì)馬上看到白凈、光澤、細(xì)致、有彈性的肌膚。
臉部美白法
?、瘛⒛槻?jī)舭坠勿?/p>
臉上有6條陽(yáng)經(jīng),可以整臉刮痧,刮到酸痛感消失即可停止。
1。臉部刮痧前,臉要洗干凈,抹上滋潤(rùn)物。
2。刮痧板與臉部呈90度角,輕輕地讓力道下沉2~3cm,刮到臉上的氣節(jié)。刮痧板的力道要往下沉,力道不能浮。臉部刮痧請(qǐng)依箭頭所示方向來刮。額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個(gè)額頭部位都要刮到。
3。額頭部位由下往上,從眉毛到發(fā)際刮,整個(gè)額頭部位都要刮到。兩頰以鼻子為中心點(diǎn),橫向刮痧,由上到下,由內(nèi)往耳朵方向刮痧。
4。兩頰以鼻子為中心點(diǎn),橫向刮痧,由上到下,由內(nèi)往耳朵方向刮痧。人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn),刮痧手法與刮臉頰部位相同。
5。人中也要刮痧,這里是子宮、卵巢的反射點(diǎn),刮痧手法與刮臉頰部位相同。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點(diǎn),往左、右兩邊單方向刮痧
6。下巴同樣橫向刮痧,以下巴中間、鼻子下為中心點(diǎn),往左、右兩邊單方向刮痧。
?、颉⒛槻拷?jīng)穴按摩
四指握拳,虎口打開,大拇指指腹施力往下壓,指力勁道深入5~6cm之后,指腹力量稍微往外旋一下,停留3~4秒之后指力再慢慢放松。指力一定要完全放松,再重新開始按,按到臉部微微發(fā)熱為止。
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輕拍臉頰,由上到下,從額頭開始拍,拍到臉部不痛、拍打聲音變薄變脆為止。除了眼晴以外,整臉都可以拍打。
強(qiáng)效小秘決 最好每天按摩臉上的穴道,并勤于敷臉。
【美白面膜DIY】中筋面粉酌量,加蛋黃、檸檬汁少許或橙汁少許,和成泥狀,洗凈臉后敷上去,上面貼面膜紙,約20分鐘,面膜有點(diǎn)干就可以撕下來,將臉洗凈即可。
叮嚀
刮痧之前,要先涂上滋潤(rùn)物(如面霜或精油之類滋潤(rùn)度比較高的保養(yǎng)品)。
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