輔助治療食道癌常練長壽功法

　　現(xiàn)在人們?yōu)榱四軓娚斫◇w往往都練起了各種氣功、太極等功法，而《長壽功法》是以中醫(yī)理論為基礎，以防病治病為核心，以科學鍛練為手段，以保健長壽為目的而創(chuàng)編的一套完整的修煉人體功能的功法體系。該功法第一步站功可以強五臟、調六腑;第二步坐功可以安五臟、通六腑;第三步臥功可以洗五臟、浴六腑;第四步行功可以使臟腑經(jīng)氣正常運行，達到天人合一，促進臟腑祛濁返清、祛邪扶正，疏通經(jīng)絡、平衡陰陽、從而使人健康長壽。

　　小編推薦：

　　揭秘腳底按摩的八大神奇功效　　經(jīng)絡養(yǎng)生：刮痧止膝關節(jié)痛

　　食道癌是常見的惡性腫瘤之一，占消化道惡性腫瘤的第一位。多見于40歲以上的男性患者，通常與飲酒、嗜飲烈性熱酒、食酸腌菜等習慣有關?！堕L壽功法》之自療食道癌功法包括站、坐、臥、行四步功，對多種腫瘤有一定的效果。

　　預備姿勢：

　　兩腳分開，與肩同寬，腳尖朝前，平放地上，頭正身直，百會朝天，挺胸收腹，沉肩垂肘，兩膝微屈，膝蓋與腳尖相齊，舌抵上腭，唇齒輕合，雙目垂簾或輕閉(高血壓留視線)，兩掌自然下垂，掌心向內，十指向下，掌指微微分開。

　　意想：

　　從頭頂百會穴順身體向下到兩掌內勞宮穴，再順全身向下到兩腳涌泉穴全身放松七遍。

　　再從頭頂百會穴順身體向下到兩掌內勞宮穴，再順全身向下到兩腳涌泉穴全身通七遍。

　　練功姿勢：

　　將右掌的內勞宮穴對壓住中脘穴，掌指向左;

　　再將左掌的內勞宮穴對壓住右掌的外勞宮穴，掌指向右;

　　吸氣時兩掌同時向上運行到中脘穴上二寸的巨闕穴時，右掌指向左，左掌指向右;

　　接著兩掌同時向兩側運行到巨闕兩側二寸處的不容穴時，左掌內勞宮穴對住左不容穴，右掌的內勞宮穴對住右不容穴，十指相對;

　　然后兩掌同時向上外方運行到兩乳外側，兩掌中指點于乳頭處，兩肘與肩平行，十指相對，將氣吸滿，挺胸收腹，頭微后仰;

　　呼氣時兩掌同時向內下方運行到兩不容穴處，十指相對;

　　食療偏方治慢性咽炎　　脾虛之人要少食山楂　

　　猜你喜歡：

　　然后兩掌同時下落到中脘穴，右掌指向左，左掌指向右，將氣呼出，含胸撥背，循環(huán)做。

　　接著兩掌同時向內運行到巨闕穴，右掌內勞宮穴對住巨闕穴，掌指向左，左掌內勞宮穴對壓住右掌的外勞宮穴，掌指向右;