詳解太極劍常用的十招劍法

　　太極劍法，是武當獨有的一種武功，在古代人們練習太極劍行走江湖，現(xiàn)在人們練習太極劍是為了保健養(yǎng)生，下面就讓我們一起去看看太極劍劍法的劍招。

　　1、點劍

　?、賱幼鳎和蟛糠潘?，突然屈腕上提。

　?、诹c：劍尖。

　?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

　　④要點：松腕蓄勁、肘微屈微上提、肩下沉。

　　小編推薦：

　　揭秘腳底按摩的八大神奇功效　　經(jīng)絡養(yǎng)生：刮痧止膝關節(jié)痛

　?、菅劭矗簞?。

　　2、刺劍

　?、賱幼鳎簞庀蛞粋€方向動作，直取對方。臂由屈而伸，與劍成一直線。

　?、诹c：劍尖。

　?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到大臂貫至小臂。

　　④要點：用腰勁、肘屈大小臂角度由小變大。

　?、菅劭矗簞馑棠繕恕?/p>

　　3、劈劍

　　①動作：立劍，劍與臂成一直線，從上向下用力運動。

　?、诹c：劍下刃。

　?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂。

　　④要點：用腰勁。

　?、菅劭矗簞θ兴繕?。

　　4、掛劍

　?、賱幼鳎簞夂蠊?，立劍由前向后上方或后下方格開對方的進攻。

　?、诹c：劍刃前部。

　?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

　?、芤c：含胸，轉腰，劍貼身走立圓。

　　⑤眼看：劍尖。

　　5、撩劍

　?、賱幼鳎毫τ珊笄吧戏搅贸?，撩出對方的進攻。

　?、诹c：劍刃前部。

　?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩貫至臂。

　?、芤c：含胸、轉胸，劍貼身走立圓。

　?、菅劭矗簞?、對方目標。

　　6、云劍

　?、賱幼鳎浩絼υ陬^前上方或頭頂平圓環(huán)繞，用以拔開對方的進攻。

　　②力點：劍刃。

　?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

　?、芤c：微仰頭，劍略靠近頭，不超過頭后部;繞環(huán)要平，以腕為軸，翻腕要松，用腰勁。

　?、菅劭矗簞狻?/p>

　　7、抹劍

　　①動作：平劍由左向右或由右向左領帶。

　?、诹c：劍刃，順劍滑動。

　　③勁力：從腰經(jīng)肩到臂貫至腕。

　?、芤c：用腰，協(xié)調。

　　8、帶劍

　　①動作：平劍由前向側后方抽回。

　?、诹c：劍刃。

　?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

　?、芤c：先前送，后翻腕劃孤回抽。

　　9、崩劍

　　①動作：立劍用劍刃尖端向上點啄。

　　②力點：劍刃尖端

　?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。

　?、芤c：腕突然下沉。

　　10、絞劍

　?、賱幼鳎浩絼κ箘忭槙r針或逆時針方向環(huán)繞劃小立圓圈。

　?、诹c：劍刃前部。

　　更多內容請關注飛華健康網(wǎng)中醫(yī)頻道：http://tcms.fh21.com.cn/

　　食療偏方治慢性咽炎　　脾虛之人要少食山楂

　　猜你喜歡：

　?、芤c：腕松、協(xié)調、腰勁帶。劃立圓圈不宜過大。

　?、蹌帕Γ簭难?jīng)肩到臂貫至腕。