荔枝入藥:楊貴妃為何不上火
“一騎紅塵妃子笑,無人知是荔枝來?!边@說的是唐明皇寵愛楊貴妃的故事,民間又有“一顆荔枝三把火”的說法,說明荔枝雖好,但也不能多吃。那楊貴妃為何不上火?下面,中醫(yī)告訴你如何健康食用荔枝,既不會上火,又能充分發(fā)揮荔枝的食療功效。
一、荔枝的功效與作用

荔枝味甘、酸、性溫、入心、脾、肝經(jīng)﹔果肉具有補(bǔ)脾益肝、理氣補(bǔ)血、溫中止痛、補(bǔ)心安神的功效﹔核具有理氣、散結(jié)、止痛的功效﹔可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補(bǔ)腦健身,開胃益脾,有促進(jìn)食欲之功效。
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荔枝對大腦組織有補(bǔ)養(yǎng)作用,能明顯改善失眠、忘記、神疲等癥。能夠增強(qiáng)免疫功能荔枝肉含豐富。作用的物質(zhì),對糖尿病患者十分適宜。荔枝還能消腫解毒,止血止痛荔枝除廣為人知的滋補(bǔ)作用外,還可用于外科。荔枝果實(shí)營養(yǎng)豐富,具有一定的藥效和滋補(bǔ)作用。
除鮮食外,還可加工成荔枝干、糖水荔枝罐頭、荔枝汁、速凍荔枝、荔枝酒等。荔枝花量多,花期長,泌蜜量大,是良好的蜜源果樹。
二、中醫(yī)支招:荔枝健康吃法
1、鹽水浸泡可去火降燥
將荔枝剝?nèi)ネ鈿?注意,荔枝果肉外的那層白膜不要剝?nèi)?,洗凈用精鹽調(diào)成30%的鹽水,浸泡剝好的荔枝1個小時后取出剝食,可以很大程度地去火降燥。

如果希望荔枝的保鮮期長一些,也可剝?nèi)グ啄?,將荔枝果肉直接浸入淡鹽水,一個小時后取出放入保鮮盒中碼好,然后在冰箱的冷凍層中冰凍,要吃的時候取出即食。
2、忌連續(xù)大量進(jìn)食
注意一次食量不要超過10個,多食會令肝火上升,喉干舌燥,嚴(yán)重的會引起惡心、四肢無力、暈眩等不適。特別是兒童,吃3-4粒即可,吃多易生熱病。陰虛燥熱、濕熱偏盛體質(zhì)的人也不適合多吃荔枝,同時,糖尿病患者和易脹氣的人,吃荔枝要謹(jǐn)慎。
三、荔枝食療方
治水痘發(fā)出不暢:荔枝肉浸酒飲,并吃肉。忌生冷。
治疔瘡惡腫:用荔枝三個或五個,不用雙數(shù),以淘凈為末,與糯米粥同研成膏,攤在紙上貼。留一孔出毒氣。或用荔枝肉、白霜梅各三枚,搗成餅子。貼于瘡上,消除病根。
治呃逆不止:用荔枝七個,連皮核燒灰存性,研成末,白湯調(diào)服,即止。
治疝氣:荔枝核、青橘皮、茴香各等分,炒灰存性研開。用酒調(diào)服二錢,每日三次。
治婦女血?dú)獯烫?,胃痛,腰腹背痛:用荔枝核燒存性,取半?香附子炒一兩,研成末,每次服二二錢,用鹽湯,米湯調(diào)服均可。
食療偏方治慢性咽炎 脾虛之人要少食山楂
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