產后月經不調該如何調理

　　小茹剛剛分娩完，可是在第3周的時候出現(xiàn)了月經失調的癥狀，這對本就身體虛弱的小茹來說，無疑是雪上加霜。為此小茹來到了醫(yī)院，請教這里的專家：產后月經不調該如何調理

　　產后月經不調的調理

　　從飲食上進行調理，可以在食譜中添加絲瓜，絲瓜性平味甘，有通經絡、行血脈、涼血解毒的功效，對調理月經不順很有幫助。也可以多吃大蔥、南瓜、栗子、豆類、大蒜、生姜、橘子等食物;或者吃一些如烏賊湯、龍眼蛋湯、當歸羊肉火鍋、韭菜炒羊肝、益母草汁粥、艾葉粥、牡丹花粥、月季花湯等補品。這個時候患者要注意，不能夠吃刺激性的東西，不以吃辛辣的東西，還要去醫(yī)院進行檢查必要時要接受治療。以醫(yī)學治療為主，食療調理為輔。

　　在產后有月經失調的女性要注意適當補鈣，要多休息，并且要加強營養(yǎng)，可以適當?shù)剡M行運動，從而起到一定的預防作用;若是月經失調的持續(xù)時間長，那么最好是要去醫(yī)院診治。

　　如果產后42天檢查時，可以到醫(yī)院做一個B超，看一下子宮內膜的情況。如果由于卵巢發(fā)育使內膜變得很厚，這時得子宮內膜癌的風險增高，產婦需要補充孕激素。長期雌激素很低的情況下，對全身都有影響。這樣還會使得產后哺乳期的女性因為缺乏雌激素容易骨折，容易骨質疏松，也要進行調整。

　　產后月經不調的預防

　　1、注意保持心情愉悅。心情抑郁或沮喪常常使月經量減少甚至閉經，而情緒緊張可使月經量增多，月經提前。

　　2、生活在舒適和諧的環(huán)境中，人們的心情則能愉悅，也就有利于疾病的康復。

　　3、多參加活動，避免過于安逸，造成懶惰。另外也要多休息，避免過度勞累對健康不利

　　小茹聽完專家的介紹，對產后月經失調的調理有了初步了解。為此當即就在該院做了一次詳細的檢查。專家同時還介紹：產后一定要注意月經失調或者乳腺疾病，如果身體一旦出現(xiàn)任何不適，就要立即到院檢查治療。如果您還有其他婦科方面的問題，可在線咨詢專家，專家會根據您的情況進行一對一的解答