女人私處的中醫(yī)正確保養(yǎng)方法

　　怎么清潔，怎么讓洗私處，怎么避免婦科疾病避免細(xì)菌感染?這些都是女性私處的健康的防護(hù)。如果知道女人私處的正確保養(yǎng)方法很多，不讓最容易滋生細(xì)菌的部位感染就是一種保養(yǎng)。日常好的生活習(xí)慣就能讓你遠(yuǎn)離婦科疾病的危害。女人私處清洗和保養(yǎng)方法有哪些呢?

　　1、保持陰部的干爽最重要

　　外陰部和腋下一樣，都是容易流汗的部位。最好每天洗澡，尤其運動出汗后更要立刻沖洗;選擇吸汗的棉質(zhì)內(nèi)褲，避免悶熱不透氣的衣物，如牛仔褲。

　　2、少穿丁字褲

　　時下很流行的丁字褲雖然性感，但不易吸汗，而且還容易造成磨擦而損壞皮膚，從而使細(xì)菌有更多入侵的機會，因此，女性朋友最好少穿丁字褲。

　　3、盡量避免使用衛(wèi)生護(hù)墊

　　如果確實分泌物較多而使褲底濕濕的不舒服，建議你不妨經(jīng)常更換內(nèi)褲，以保持陰部干爽清潔。

　　4、正確入如廁

　　如廁后，千萬記得衛(wèi)生紙要由前往后擦，而非由后往前，這樣做的目的是避免衛(wèi)生紙先碰觸到肛門，然后將過多細(xì)菌帶到陰道口，危害陰道健康。

　　5、性行為前后要清洗陰部

　　性行為也會增加感染的機會，行房前應(yīng)清洗外陰部，行房后應(yīng)以凱格爾運動(腹部用力、骨盆收縮)把精液排出，因為精液為堿性，會改變陰道酸堿值，想受孕的人也可采用此法，因精子跑得快，不受影響，或使用保險套，避免精液射入。