月經不調的病因都有哪些？

　　月經不調，幾乎是每個女人都會經歷的一個問題。由于生理的特殊性，月經的日期不正常，甚至斷經等問題的產生都給女性朋友帶來了很大困擾。中醫(yī)養(yǎng)生專家提醒你：從中醫(yī)學的角度深入分析月經不調的原因，或許對你的疾病有所幫助。

　　寒氣重引起血塊

　　一般情況下，月經是鮮紅色的，如果排出的血顏色偏暗并且凝結成血塊，說明體內寒氣較重，形成血瘀。這種情況下患者的皮膚會比較粗糙、沒有光澤，是因為血氣運行不暢引起的。女性月經有血塊時應注意保暖，不僅著裝要厚一些，食物也要避免吃寒性的，比如螃蟹、柿子等都是大涼之物，應該忌口。另外平時要多吃溫和滋補的食物來彌補血氣的虧損，紅糖姜水、紅豆、紅棗、桂圓、羊肉等都是對很好的暖體食材。

　　女人血虛月經量少

　　排卵正常但月經太少多是由于血虛引起的，引起血虛的原因有很多，比如營養(yǎng)不良、過度節(jié)食、貧血、精神壓力過大等。月經其實也是一個排毒的過程，隨著月經流走的還有血液內累積的毒素，月經太少會不利于新陳代謝，引起色斑，暗瘡等，并且這種皮膚問題是化妝品不能解決的。治療月經過少最重要的就是益氣補血，首先要保證充足的睡眠，經期要多休息，睡得好才能保證好氣色，容光煥發(fā);其次注意營養(yǎng)均衡的飲食。

　　中氣不足月經過多

　　周期基本正常但經量明顯增多，發(fā)生這種情況的女性多體虛、中氣不足。經期過食辛辣、飲酒也會引起月經突然增多。血流失過多會造成貧血、皮膚暗黃、面無血色，這類女性平時要注意少吃刺激性食物，還要注意補血，尤其是在經期之后。因為大量的血因月經流失，經期后如果不注意保養(yǎng)，會出現(xiàn)貧血乏力、氣血兩虧的現(xiàn)象。

　　血熱旺盛月經失調

　　月經忽前忽后一般是因為神經內分泌功能失調，或者是由于體內陰陽不平衡引起的。月經提前多是因為體內陽氣過盛，血熱氣旺，血得熱則流動加快，致使月經提前。月經推遲的原因較多，手術、藥物刺激，過渡減肥，甲狀腺異常等。月經不調可通過中藥進行調理，達到標本兼治的效果。另外也可以采取適當?shù)奈锢矸椒?，清除體內的淤積，平衡氣血。

　　養(yǎng)生提醒：心情好很重要

　　很多女性朋友往往因為性格和經歷的原因，會對某些事情耿耿于懷，久而久之，就行形成抑郁的心情。這種心情對女性朋友來說危害極大，不但是影響食欲和睡眠那么簡單，甚至還會影響疾病康復的進程。對于月經不調的女性來說，更是要保持一個舒暢的心情，才能讓自己的身體在最短的時間里復原。