讓寶寶降火的三種蔬菜

　　寶寶一旦上火，很多家長就會(huì)感到手足無措，因?yàn)閷殞毊吘鼓昙o(jì)小，有些大人用的治療方法就不能用在寶寶身上，而中醫(yī)覺得這幾種蔬菜也是可以幫助寶寶降火的，那么，讓寶寶降火的蔬菜是什么呢?

　　1、讓寶寶降火的蔬菜之韭菜

　　韭菜是養(yǎng)陽的蔬菜，春天氣候冷暖不一，可以多吃一些，而且多吃韭菜還可增強(qiáng)人體的脾胃，對(duì)肝功能也有益處。

　　2、豆芽菜

　　豆芽具有清熱的功效，有利于肝氣疏通、健脾和胃。讓寶寶降火的蔬菜之綠豆芽具有清熱解毒、利尿除濕的作用，適合口干口渴、小便赤熱、便秘、目赤腫痛等人群食用。黃豆芽健脾養(yǎng)肝，有助于預(yù)防口角發(fā)炎。

　　3、菠菜

　　菠菜具有滋陰潤燥、舒肝養(yǎng)血等作用，是春天里最適合養(yǎng)肝的蔬菜，而且菠菜利于腸胃，有助于人體排毒，對(duì)口臭、大便干硬的上火癥狀會(huì)較好的緩解效果。這也是讓寶寶降火的蔬菜之一。

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