中醫(yī)如何調(diào)養(yǎng)體虛多汗的兒童?
衣服被汗液浸濕,如果不及時更換,寶貝就得用自己身體的溫度來捂干,這樣容易讓寶貝受涼,引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。但要注意風(fēng)不能直接對著寶貝吹,尤其是寶貝睡著后,以免皮膚毛孔開放,身上有汗,直接吹風(fēng)而受涼。
1.中醫(yī)食療方
參芪紅棗湯:用太子參15克,炙黃芪15克,紅棗6-8只,煎湯口服。
枸杞桂圓紫米粥:取紫米100克,加水1000毫升,煮沸后加入洗干凈的枸杞子、桂圓肉各50克,煮至黏稠即可。
黃芪燉雞:將生黃芪50克洗凈,裝入凈膛的母雞腹內(nèi)封口后,放入冷水內(nèi)慢火燉之,爛熟,給寶貝喝湯吃肉。
2.中藥或中成藥治療
體虛的寶貝可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下,吃些中藥湯劑或中成藥協(xié)助止汗;也可直接服用中成藥,如芪棗沖劑、黃芪顆粒劑、虛汗?;蛴衿溜L(fēng)顆粒劑等沖服。
3.及時更換衣物
衣服被汗液浸濕,如果不及時更換,寶貝就得用自己身體的溫度來捂干,這樣容易讓寶貝受涼,引起感冒、發(fā)熱及咳嗽等不適。
4.多給寶貝補充水分
體虛的寶貝大部分都有多汗的表現(xiàn),由于體內(nèi)水分喪失較多,如果不及時補水就有可能脫水??蛇m量喂寶貝一些淡鹽水,補充身體失去的鈉、氯、鉀等電解質(zhì),避免因脫水而導(dǎo)致虛脫。
5.經(jīng)常開窗換氣
每天早、中、晚堅持定時通風(fēng)換氣,盡量做到每次開窗10-30分鐘。如果是炎熱的夏天,可使用電扇或空調(diào)降溫。但要注意風(fēng)不能直接對著寶貝吹,尤其是寶貝睡著后,以免皮膚毛孔開放,身上有汗,直接吹風(fēng)而受涼。
6.衣服及被子不可太厚
寶貝的內(nèi)衣宜選擇透氣性好、吸水性強的棉質(zhì)衣料,衣著和被子的厚薄應(yīng)與大人相當(dāng),尤其是冬天不要穿得過厚,蓋得太多,否則寶貝出汗太多。從小鍛煉寶貝的耐寒能力,也有助于增強寶貝的抵抗力。
7.勤洗澡
媽咪要勤給寶貝洗澡,以保持皮膚清潔、干燥,不讓汗液傷害寶貝的皮膚。因為,寶貝的皮膚十分嬌嫩,過多的汗液積聚在皮膚褶皺處如頸部、腋窩、腹股溝等處,容易導(dǎo)致皮膚潰爛并引發(fā)皮膚感染。
俗話說:“三分醫(yī),七分養(yǎng),十分防?!笨梢婐B(yǎng)生的重要性。在很多人的意識里只有老人才需要養(yǎng)生,其實不然,養(yǎng)生是條漫長的路,越早走上這條路,受益越多。
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