女性需要知道的幾個(gè)懷孕秘密
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近日,我國(guó)正在擬定將女性職工的帶薪產(chǎn)假由原來的90天延長(zhǎng)至98天,這也得到了社會(huì)各界的呼吁。產(chǎn)假的延長(zhǎng)可以讓女人有更多的時(shí)間對(duì)寶寶進(jìn)行母乳喂養(yǎng),這樣將會(huì)更有利于寶寶的健康。產(chǎn)婦的產(chǎn)假增加的時(shí)間雖然不多,但是在一定程度上更是體現(xiàn)了一種人文關(guān)懷。

擬定將女性產(chǎn)假延長(zhǎng)的消息,得到了很多人的支持,特別是女性朋友。因?yàn)閷?duì)于一個(gè)剛生完孩子的母親來說,在家調(diào)養(yǎng)的時(shí)間很是緊張,再加上孩子那么小就不得不對(duì)其進(jìn)行斷奶。所以說,現(xiàn)代很多新媽媽不是不喜歡母乳喂養(yǎng),而是真的沒有時(shí)間。因?yàn)閷?duì)于她們來說,更怕的是因此而失去自己的工作。所以,針對(duì)女性帶薪產(chǎn)假延長(zhǎng)一說,或許對(duì)于女性就業(yè)問題會(huì)造成一定的影響。
但是,無論站在女性的角度、孩子的角度、家庭的角度還是社會(huì)的角度,延長(zhǎng)女性產(chǎn)假都將是有利的,國(guó)家政府以及社會(huì)各界都應(yīng)該給予積極的提倡和支持。這也是對(duì)女性“特權(quán)”的一種保護(hù)。
對(duì)于女人來說,如果此生不能懷孕生育,將是一輩子的遺憾,享受不上帶薪的產(chǎn)假不說,更是無法享受到人生的天倫之樂。以下這8大懷孕秘籍送給想要做媽媽的你,一定要牢記了。
1、同房時(shí)采用什么樣的姿勢(shì)有助于受孕?
如今還沒有什么證據(jù)表明同房時(shí)采用某種姿勢(shì)會(huì)對(duì)受孕有所幫助。精子根本無須重力作用的幫助就能快速前行,而且如果條件適宜的話,最強(qiáng)健的精子只需兩分鐘就能穿過頸到達(dá)子宮。關(guān)鍵是保證同房的頻率(專家建議每3天同房一次),而且不要被懷孕的念頭所困擾,在享受的同時(shí)受孕才是最佳狀態(tài)。專家建議后女方可在臀下墊一枕頭等物,可提高受孕幾率。
2、怎樣選擇受孕時(shí)機(jī)
有以上介紹的幾種方法識(shí)別月經(jīng)周期中的“易孕階段”,圍繞排卵前后的生理征象,從而確定排卵日期,選擇最理想的受孕日同房:排卵前5天避免,以保證精子數(shù)量和質(zhì)量;宮頸粘液開始有拉絲反應(yīng)時(shí),提示即將排卵,可隔天性交;拉絲度最佳的一天最接近排卵,應(yīng)選擇此日性交;在排卵后3天或基礎(chǔ)體溫處于上升水平后3天內(nèi)仍有受孕可能,可隔日性交。

研究發(fā)現(xiàn),做愛的最佳時(shí)間是下午5-7時(shí)。因?yàn)闊o論是精子的數(shù)量還是質(zhì)量,一天中變化都很大,而這段時(shí)間則達(dá)到高峰,恰好也在此時(shí),女性最容易受孕。
3、周期的長(zhǎng)短對(duì)懷孕有無影響?
月經(jīng)周期長(zhǎng)短對(duì)懷孕沒有影響,除非周期沒有規(guī)律,這樣會(huì)給預(yù)測(cè)排卵期造成一定難度。只要你能確定每月排卵的日子,月經(jīng)周期的長(zhǎng)短就不會(huì)給懷孕造成不良影響。月經(jīng)周期平均為28天。如果把月經(jīng)來潮的日子算作第一天,你一般會(huì)在下次月經(jīng)來潮前兩周左右排卵。你的月經(jīng)周期不一定剛剛好是28天,但如果周期毫無規(guī)律可循,或是每年正常的月經(jīng)次數(shù)少于6次,就有問題了。
4、采取什么措施能增加精子數(shù)量、提高精子質(zhì)量?
穿著寬松的內(nèi)褲和長(zhǎng)褲,洗涼水澡,而不是熱水澡,少喝酒少抽煙,最好戒煙戒酒。有關(guān)某些維生素和微量元素能夠提高精子質(zhì)量的說法很多,但是對(duì)此并沒有相關(guān)的研究數(shù)據(jù)。
5、哪些食物可以提高生育能力?
富鋅食物:各種植物性食物中含鋅量比較高的有豆類、花生、小米、蘿卜、大白菜等;各種動(dòng)物性食物中,以牡蠣含鋅最為豐富,此外,牛肉、雞肝、蛋類、羊排、豬肉等含鋅也較多。
動(dòng)物內(nèi)臟:這類食品中含有較多量的膽固醇,其中,約10%左右是腎上腺皮質(zhì)激素和性激素,適當(dāng)食用這類食物,對(duì)增強(qiáng)性功能有一定作用。
滑粘食物:據(jù)研究證實(shí),精氨酸是精子形成的必需成分,并且能夠增強(qiáng)精子的活動(dòng)能力,對(duì)男子生殖系統(tǒng)正常功能的維持有重要作用。富含精氨酸的食物有鱔魚、海參、墨魚、章魚、木松魚、芝麻、花生仁、核桃等。
7類人群最佳受孕時(shí)期各不同
服避孕藥者:避孕藥可干擾胎兒的正常發(fā)育。應(yīng)在停藥6-8個(gè)月后受孕為妥。
飲酒者:酒精代謝物一般在停飲后2-3天排盡,但一個(gè)卵細(xì)胞要在體內(nèi)停留14天以上。因此,應(yīng)酒后半月后受孕。
戴環(huán)者:需月經(jīng)正常來潮2-3次后方可受孕。
患病者:需停藥一年以后,具體時(shí)間請(qǐng)教醫(yī)生。
流產(chǎn)者:流產(chǎn)后至少一年才能受孕。
剖腹產(chǎn):剖腹產(chǎn)后至少要2年以后才能懷孕,否則容易發(fā)生子宮破裂等并發(fā)癥。

計(jì)劃受孕就是夫婦雙方根據(jù)個(gè)人情況,選擇最佳受孕時(shí)間,創(chuàng)造最優(yōu)受孕環(huán)境,預(yù)計(jì)寶寶出生時(shí)間,并做好充分準(zhǔn)備,實(shí)現(xiàn)后代優(yōu)生的措施。
X線照射:做X線檢查的婦女4周后懷孕較為安全。
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