預防疝氣術后復發(fā) 關鍵在避免增加腹壓

　　疝氣好發(fā)于兒童和老人，60歲的發(fā)病率高達10%左右，以男性居多。老年人疝氣不僅發(fā)病率高，術后復發(fā)率也高，最易復發(fā)的時間在術后6～12個月。為了預防疝氣復發(fā)，加強術后保健，防止腹壓增加非常重要，至少要做到以下幾點：

　　1、術后盡量平躺

　　手術后在床上應采平躺，若要采半坐臥式應將膝蓋彎曲，以免造成腹壓增加。

　　2、避免早期過度負重

　　疝手術病人通常在術后一周拆線出院，但此時不等于傷口組織已經(jīng)愈合，更不等于傷口已有一定的抗張力。組織完全愈合前過度負重，就可能因腹壓急劇增加而撕裂尚未緊密結合的組織，增加了疝復發(fā)的可能性。

　　3、術后3個月內避免劇烈活動

　　術后3月內避免蹦、跳、抻、拉、持重等使腹壓增加的劇烈活動;避免舉、推擠或拉扯重物。

　　4、保持大便通暢

　　便秘是導致腹壓增加的重要原因之一，故保持大便通暢是預防腹股溝疝的有效方法。少吃易引起便秘及腹內脹氣的食物（尤其煮食的雞蛋、紅薯、花生、豆類、啤酒、碳酸氣泡飲料等），多吃高纖維飲食，包括五谷、谷物、麩皮、和未加工的水果和蔬菜;每天至少喝八杯水可幫助解除便秘。

　　5、戒煙

　　吸煙不僅可引起慢性咳嗽，導致腹內壓升高，而且可抑制膠原纖維的合成，促進腹肌退行性變，這是引發(fā)疝氣的一大誘因，因此成年人尤其是老年人最好不吸煙或盡可能的減少吸煙量。

　　6、防治增加腹壓的慢性病

　　對引起腹壓升高的慢性病和慢性咳嗽、慢性便秘、排尿困難及肝硬化腹水等，不僅疝手術的圍手術期要進行治療，術后長期康復生活中，也需針對病因積極防治。