冠心病患者應(yīng)該如何過季

　　一年四季，氣候相差較大，冠心病患者如何更好的度過每一個季節(jié)的過渡期，以春夏季為例。一起進入下文學(xué)習(xí)。

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　　專家介紹，春夏之交時節(jié)，氣溫逐漸變熱，天氣潮濕多雨，由于氣溫升高，人的汗液會增多。出汗多容易導(dǎo)致人的血液變得黏稠，在血管內(nèi)的運行速度減慢，加重心肌缺血。室內(nèi)外溫差大容易造成心臟短時間內(nèi)的收縮，可能誘發(fā)心肌梗塞。而且春夏之交，人的情緒也很容易煩躁，導(dǎo)致植物神經(jīng)的調(diào)節(jié)紊亂，有誘發(fā)高血壓的可能。同時，季節(jié)的變化易引起感冒、支氣管炎等呼吸道疾病，也會誘發(fā)冠心病心絞痛和心肌梗塞。

　　做好應(yīng)對寒熱準備。

　　冠心病患者在室外活動時應(yīng)戴遮陽帽并備足水，天氣熱時做好防暑準備。身體鍛煉應(yīng)在清晨進行，忌在烈日下鍛煉;鍛煉時間不宜太長，當(dāng)天氣悶熱、空氣中濕度較大時，應(yīng)減少戶外活動。同時，一旦氣溫驟降，應(yīng)及時加衣保暖。

　　保持情緒穩(wěn)定，起居有序。

　　只有心理平衡才能生理平衡，各臟器功能正常，血流通暢，遠離心梗的威脅。冠心病患者如果晚間入睡較晚，早晨不宜過早起床，中午要適當(dāng)休息，以補充睡眠不足。

　　飲食要清淡。

　　冠心病患者應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果、黑木耳、豆制品，可適當(dāng)吃一些瘦肉、魚類，盡量少吃過于油膩或高脂肪食物;在睡前半小時、半夜醒來及清晨起床后最好喝一些開水;如果有條件，可以多喝綠豆湯、蓮子湯、百合湯、菊花茶、荷葉茶等飲料。此外，冠心病患者要保持大便通暢，要養(yǎng)成每日一次定時排便的習(xí)慣。

　　忌煙限酒。

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　　冠心病患者一定不要抽煙，可以適當(dāng)飲用葡萄酒，但以每天不超過80毫升為宜;最好在?？漆t(yī)生的指導(dǎo)下，對平時服用的治療心腦血管病的藥物做一些適當(dāng)?shù)恼{(diào)整;若外出時需隨身攜帶硝酸甘油或亞硝酸異戊酯等抗心絞痛藥物，一旦發(fā)病，方便及時服藥。