盤數(shù)：那些吃飽撐出來的常見?。?/h1>
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　　當(dāng)下，各種各樣的美食不斷地誘惑大家，很多人都抵不住誘惑，結(jié)果吃撐了才罷。這樣嚴(yán)重違反養(yǎng)生法則，吃撐會帶來各種各樣的常見病，疾病養(yǎng)生專家提醒大家：預(yù)防常見病，千萬不要吃撐！

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盤數(shù)：那些吃飽撐出來的常見??！

　　1、肥胖

　　現(xiàn)代人常吃的高脂肪高蛋白的食物，消化起來更加困難，多余的“營養(yǎng)物質(zhì)”堆積在體內(nèi)，其后果就是肥胖和一系列富貴病?？茖W(xué)研究證實，肥胖會帶來包括心血管疾病、高血壓、糖尿病、脂肪肝、動脈硬化、膽囊炎等，再加上由此帶來的并發(fā)癥，可能達到上百種，非?？膳?。

吃飽撐出來的常見病

　　2、胃病

　　吃得過飽所帶來的直接危害就是胃腸道負(fù)擔(dān)加重，消化不良。此外，人體胃黏膜上皮細胞壽命較短，每2-3天就應(yīng)修復(fù)一次。如果上頓還未消化，下頓又填滿胃部，胃始終處于飽脹狀態(tài)，胃黏膜就不易得到修復(fù)的機會，胃大量分泌胃液，會破壞胃黏膜，屏障，產(chǎn)生胃部炎癥出現(xiàn)消化不良癥狀，長期以往，還可能發(fā)生胃糜爛、胃潰瘍等疾病。

盤數(shù)：那些吃飽撐出來的常見??！

　　3、腸道疾病

　　脂肪堵塞在腸道里，會造成腸阻塞，大便黑色、帶血。

　　4、疲勞

　　吃得過飽，會引起大腦反應(yīng)遲鈍，加速大腦的衰老。人們在吃飽后，身上的血液都跑到腸胃系統(tǒng)去“工作”了，容易讓人長期處于疲勞狀態(tài)，昏昏欲睡。

　　5、癌癥

　　吃得太飽會造成抑制細胞癌化因子的活動能力降低，增加患癌幾率。

　　6、老年癡呆

　　日本有關(guān)專家還發(fā)現(xiàn)，大約有30%-40%的老年癡呆病人，在青壯年時期都有長期飽食的習(xí)慣。

　　7、骨質(zhì)疏松

　　長期飽食易使骨骼過分脫鈣，患骨質(zhì)疏松的概率會大大提高。

　　8、腎病

　　飲食過量會傷害人的泌尿系統(tǒng)，因為過多的非蛋白氮要從腎臟排出，勢必加重腎臟的負(fù)擔(dān)。

　　9、急性胰腺炎

　　晚餐吃得過好過飽，加之飲酒過多，很容易誘發(fā)急性胰腺炎。

　　10、神經(jīng)衰弱

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