急性鼻炎鼻子很疼怎么辦

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  秋天天氣多變,正是感冒高峰,很多人在感冒時(shí)都會(huì)把急性鼻炎招來,不僅流鼻涕影響美觀,更會(huì)損害健康。那么針對(duì)急性鼻炎這種常見病如何進(jìn)行疾病養(yǎng)生呢?很多簡單的療法就能輕松讓你遠(yuǎn)離病痛。

  鹽水漱口

  每日早晚、餐后用淡鹽水漱口,以清除口腔病菌。在流感流行的時(shí)候更應(yīng)注意鹽水漱口,此時(shí),仰頭含漱使鹽水充分沖洗咽部效果更佳。

急性鼻炎鼻子很疼怎么辦


急性鼻炎如何護(hù)理

  熱水泡腳

  每晚用較熱的水(溫度以熱到不能忍受為止)泡腳15分鐘,要注意泡腳時(shí)水量要沒過腳面,泡后雙腳要發(fā)紅,才可預(yù)防急性鼻炎。

  按摩鼻溝

  兩手對(duì)搓,掌心熱后按摩迎香穴(位于鼻溝內(nèi)、橫平鼻外緣中點(diǎn))十余次,可以預(yù)防感冒及在感冒后減輕鼻塞癥狀。

  冷水浴面

急性鼻炎鼻子很疼怎么辦

  每天洗臉時(shí)要用冷水,用手掬一捧水洗鼻孔,即用鼻孔輕輕吸入少許水(注意勿吸入過深以免嗆著)再擤出,反復(fù)多次,增加鼻腔粘膜的耐寒能力。

  保持棉被干凈

  人晚上睡覺時(shí),身體機(jī)能都處于最虛弱的狀態(tài),人體免疫力也是最低,睡覺與棉被直接接觸,不干凈的棉被容易使人吸進(jìn)不干凈的灰塵、病菌等,加重病情。

  盡量遠(yuǎn)離動(dòng)物

  洗臉時(shí),用冷水刺激鼻子,可增強(qiáng)鼻粘膜的抗病能力,同時(shí)有利于清除鼻孔內(nèi)的細(xì)菌、病毒等。

  常用冷水刺激鼻子

  鼻炎患者應(yīng)盡量避免接觸寵物,動(dòng)物的毛會(huì)導(dǎo)致部分人的過敏系統(tǒng)紊亂,鼻炎大多癥狀都是過敏性的,因此應(yīng)盡量避免這些敏感事物。

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