冬季有鼻炎應(yīng)該怎么辦?
鼻炎是冬季里最常見的一種疾病,小小的風(fēng)寒就會(huì)引起鼻炎復(fù)發(fā)。痛苦難耐,所以,在日常生活中,一定要學(xué)會(huì)護(hù)理。具體怎么做呢?
注意保暖
冬季氣溫低,要及時(shí)做好衣物的增添,風(fēng)大時(shí)外出要戴上口罩,以免鼻子受涼。早晨起床要用冷水洗臉,能夠幫助提高鼻腔對(duì)寒冷空氣的耐受能力。

冬季有鼻炎怎么辦?
穿衣有講究
注意保暖的同時(shí),對(duì)于衣料的選擇也有講究,像羽絨服、羊毛衫等很容易會(huì)引起過敏性鼻炎、哮喘等疾病的發(fā)作,應(yīng)當(dāng)避免穿著此類衣物。
避免太過勞累
避免太過勞累,保證休息時(shí)間充足,不要熬夜,以免造成身體的抵抗力下降,使病毒趁虛而入。所以在日常生活中,一定要注意做到勞逸結(jié)合。
盡量避免飼養(yǎng)寵物
家里不要飼養(yǎng)貓、狗這一類長(zhǎng)毛寵物,也不要鋪地毯,以免有毛發(fā)等容易誘發(fā)鼻炎的物質(zhì)積聚在室內(nèi)。飲食上要注意,像海鮮是屬于容易引起過敏性鼻炎發(fā)作的食物,要盡量少吃。
室內(nèi)多通風(fēng)
室內(nèi)勤通風(fēng),也要注意保持濕度,不要讓空氣過于干燥,否則對(duì)于鼻炎患者也是很不舒服的。被套、床單特別是枕套要勤換洗,并在晴天好好晾曬,以免有螨蟲附著在上面,引起鼻炎。
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