中醫(yī)專家：嘴唇發(fā)黑是體內(nèi)濕氣重？

　　中國的傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，人體的五臟六腑都在體表有相應(yīng)的反應(yīng)區(qū)。體內(nèi)的臟腑氣血出現(xiàn)問題，體表的這些部位便會發(fā)出相應(yīng)的信號。嘴唇便是能反應(yīng)身體內(nèi)部狀況的一個敏感地帶。看嘴唇顏色就能知道我們體內(nèi)的健康狀況。

　　健康的唇色是什么

　　健康的唇色應(yīng)該是淡紅色的，從形態(tài)上看，健康的唇部應(yīng)該是圓潤飽滿而不干燥，同樣也不會有潰瘍、開裂或皰疹的情況。

嘴唇發(fā)黑是濕氣重？

　　嘴唇深紅或紫紅

　　你的身體狀態(tài)還是火比較大，舌頭就像是體內(nèi)能量的指示燈，當(dāng)你身體里的能量過多時就會因能量過盛而產(chǎn)生“火”。而且顏色越向著深紅發(fā)展，代表著體內(nèi)的火就越大。常見不適：牙疼、頭疼、頭暈、便秘、尿黃等。

　　立即減少以下物質(zhì)的攝入，辛辣食物、糖類、雞肉、羊肉，它們只會產(chǎn)生的更多的能量，讓你體內(nèi)的火氣更旺，導(dǎo)致它的顏色更加深紅。盡量不要服用含有人參、大棗等物質(zhì)的補(bǔ)品。實(shí)在不行，可以用藥物來幫個忙了：玄參30g，生地30g，麥冬30g，肉桂2g，水煎服。

　　嘴唇為淡白色

　　你的身體里不論是氣還是血，都是處于相對匱乏的狀態(tài)，因?yàn)樗鼈兌紱]有充盈到足夠讓你的唇顯示出那種本來該具有的淡紅色來。常見不適：乏力、困倦、背痛、性欲低下等。

　　加強(qiáng)營養(yǎng)比較高物質(zhì)的攝入，不要再度挑食，不要再想著減肥，生命比苗條更重要。建議食品：魚肉、雞肉、牛肉、羊肉、雞蛋等。帶紅色內(nèi)皮的花生，每天適當(dāng)嚼服，不限量。干棗，至少一天十五枚以上。不要過度熬夜，那樣會加劇你本已不足的能源的破壞性消耗。

　　嘴唇青黑(紫)

　　你的身體里還是有比較明顯的血瘀氣滯的情況的存在，正常速度流動著的血液是不會呈現(xiàn)出這種顏色的唇的。常見不適：胸悶、愛嘆氣、胸部偶有刺痛、惡夢等。

　　如果你很少運(yùn)動，那么，每天的30分鐘慢跑會徹底改變你的唇色。強(qiáng)烈建議每天飲用1-2湯匙的山西老陳醋，這絕對能讓你青黑色的唇在一段時間之后發(fā)生改變。老陳醋本身除外其他作用，也有柔和的活血化瘀作用和改善心情的作用。如果有吸煙情況，最好能夠減少吸煙量。體內(nèi)的尼古丁還是少點(diǎn)好。

　　嘴唇周圍泛黑

　　你的身體里還是有比較明顯的濕氣存在，同時多少也意味著你的腎和脾胃都開始有不足的虧虛現(xiàn)象出現(xiàn)了。食欲下降、消化較差、下肢沉重感、小便頻多。

　　盡量避免各種甜食、油炸、油膩、比較粘的食品、生冷食品等，因?yàn)樗鼈兡軌蜃屇愕纳眢w里產(chǎn)生更多的濕分。飯后一定不要急于臥倒或是睡眠，這會直接導(dǎo)致體內(nèi)因食物的運(yùn)輸遲緩而產(chǎn)生濕氣。你腎和脾胃的經(jīng)脈都起源在腳上，雙腳就相當(dāng)于植物的根一樣重要，試著每天用熱水泡一下腳，這會把熱能直接從你的“根”補(bǔ)充到相聯(lián)系的臟器的。