慢性肝炎患者該如何康復(fù)治療？

　　康復(fù)治療原則一、重視飲食，營養(yǎng)全面

　　飲食療法是中醫(yī)治病的一大特色，具有悠久的歷史。早在《內(nèi)經(jīng)》中就有“谷肉果榮，食養(yǎng)盡之”的記載;元代《飲膳正要》對營養(yǎng)衛(wèi)生及飲食保健有較全面的論述;現(xiàn)代對肝病患者的飲食與營養(yǎng)已引起普遍的重視。肝炎除肝臟本身的病變外，胃腸道也會受累，消化吸收功能會受到影響，使?fàn)I養(yǎng)物質(zhì)的吸收減少，從而影響肝臟病變的恢復(fù)。因此，飲食療法對肝炎患者的康復(fù)起著相當(dāng)重要的作用。

　　一般來說，肝炎患者宜進(jìn)食易消化吸收又富有營養(yǎng)的清淡飲食，如新鮮蔬菜、豆制品、瘦肉、魚、蛋、鴨、牛奶、水果等;不宜過多攝入糖及脂肪類食品，以防脂肪肝等病變的發(fā)生。不宜進(jìn)食油炸、熏炙、辛辣等刺激性食物，嚴(yán)禁飲酒，避免腐敗毒素進(jìn)一步損害肝臟;可食用藥膳如黃芪山藥羹、枸杞蛋、薏仁綠豆粥等，既是食中佳品，又是治療良藥。

　　康復(fù)治療原則二、調(diào)暢情志，穩(wěn)定情緒

　　《素問・舉痛論》說“百病生于氣也”就是針對情志所傷影響氣機(jī)的調(diào)暢而言，而肝臟的主要生理功能就是疏泄的功能，包括調(diào)暢氣機(jī)、調(diào)暢情志、促進(jìn)脾胃的運化等?！端貑?#12539;舉痛論》又說“怒則氣上”?！端貑?#12539;陰陽應(yīng)象大論》說“怒則傷肝”，因此肝病患者情緒的變化，對于能否康復(fù)起著重要的作用。在臨床中有不少慢性肝炎的患者由于病程長治療效果不顯著出現(xiàn)焦慮不安、悲觀失望的情緒，從而使病情反復(fù)，失去治療信心，使病情惡化，因此必須開導(dǎo)患者，正確認(rèn)識疾病，正確對待疾病，樹立堅強(qiáng)意志，積極參加琴、棋、書、畫、讀書等活動，從中吸收營養(yǎng)，陶冶情操，穩(wěn)定情緒，保持心情愉快這樣才有利于肝病的康復(fù)。

　　康復(fù)治療原則三、適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)

　　體育鍛煉，強(qiáng)身治病，也是傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)特色，早在《內(nèi)經(jīng)》即有導(dǎo)引術(shù)的發(fā)明，東漢華佗創(chuàng)造“五禽戲”，唐代有“八段錦”、“十二段錦”，宋代有“坐功”，明代有“太極拳”等。這些運動鍛煉對強(qiáng)身治病起了良好的作用。對于肝臟而言運動可以增加肝臟血運，促進(jìn)肝臟的新陳代謝。

　　慢性肝病患者的體育鍛煉，須在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒?，要根?jù)患者的體質(zhì)、原來是否運動、運動的強(qiáng)度等來決定運動量的大小。每次運動要由靜到動，由動到靜，動作由慢到快，由易到難，由簡到繁，逐漸過渡。一般慢性肝炎的恢復(fù)期或靜止期以太極拳、八段錦最為適合，此外可行散步、慢跑、打羽毛球等，但要適可而止，不能勉強(qiáng)從事。