5個征兆幫你辨別男性更年期綜合征

　　很多男性在40～50歲以后，會出現(xiàn)脾氣變差、愛出汗、容易疲勞等癥狀，這其實就是男性更年期綜合征的表現(xiàn)。與女性更年期原因相似，男性更年期也是因為隨著年齡增長體內(nèi)激素分泌水平逐漸下降而導(dǎo)致的。

　　大約40%的中老年男性可能會出現(xiàn)不同程度的更年期癥狀和體征，被人們稱為“老年男性雄激素部分缺乏”。常因精神因素、勞欲太過、工作變動等因素而誘發(fā)。不同于女性的是，男性不存在絕經(jīng)等更年期開始的信號，性激素變化相對較為緩和且個體差異較大，那么出現(xiàn)什么癥狀就屬男性更年期范圍呢？主要有以下幾方面：

　　1、脾氣大，易悲觀

　　處于更年期的男性會出現(xiàn)記憶力、思考力和注意力減退的現(xiàn)象。易患上抑郁癥，多有感情淡漠，情緒低落，悲觀失望，對生活失去熱情的情況。甚至還會出現(xiàn)精神緊張，性情急躁，多疑猜忌等。

　　2、出汗多，常心悸

　　由于心血管老化，血管彈性變差、變硬、動脈硬化等血管問題相繼出現(xiàn)，導(dǎo)致血管調(diào)節(jié)失常，容易出現(xiàn)面部潮紅、出汗、心悸、頭痛等癥狀。

　　3、體力差，老失眠

　　隨著年齡增長，處于更年期的男性會出現(xiàn)體力下降，容易感到疲倦、乏力；智力和空間技巧活動降低；容易失眠，甚至出現(xiàn)睡眠障礙；肌力和肌肉量減少，經(jīng)常感到腰酸腿軟等。

　　4、消化不良，多腹脹

　　雄激素水平的下降，導(dǎo)致出現(xiàn)性欲減退、性活動減少、陰莖勃起硬度下降、夜間勃起次數(shù)和質(zhì)量下降、睪丸萎縮等情況。 

　　5、性能力下降

　　男性更年期患者會和女性更年期患者一樣出現(xiàn)食欲減退，消化不良，食后腹脹，口苦泛酸，便秘或腹瀉的癥狀。出現(xiàn)了更年期癥狀，可通過飲食來正確調(diào)理。