血壓高的人能吃枸杞嗎？

　　枸杞是非常受大眾歡迎的藥食兩用食材，中醫(yī)認(rèn)為枸杞可養(yǎng)陰補(bǔ)血、滋補(bǔ)肝腎、益精明目，研究發(fā)現(xiàn)枸杞還具有一定的降血壓、血脂的作用，所以高血壓患者可以適量吃枸杞，但千萬不能過量，否則會(huì)加重病情。

　　高血壓患者可以適量吃枸杞

　　食用枸杞子可以顯著降低血清膽固醇和三酰甘油的含量，減輕和防止動(dòng)脈硬化，是高血壓、冠心病病人的保健養(yǎng)生佳品?，F(xiàn)代研究認(rèn)為枸杞子對(duì)血糖、血脂均有降低作用，其提取物能引起實(shí)驗(yàn)動(dòng)物血壓下降。其藥理作用對(duì)高血壓病患者有直接或間接的益處。既可以代茶葉泡服，又可以煮粥服用，也可以浸酒飲用。

血壓高能吃枸杞嗎？

　　不能過量的食用

　　用枸杞子千萬不能過量的食用，這是由于枸杞溫?zé)嵘眢w的效果相當(dāng)強(qiáng)，高血壓患者如果過量飲用的話勢必會(huì)導(dǎo)致血液循環(huán)加速，從而導(dǎo)致血壓升高。枸杞保健需要常期少量吃，不可一次大量食用，健康成年人每天吃20克左右比較合適，治療用可增加到30克。

　　濕熱及痰濕中阻的人不宜食用枸杞

　　枸杞滋補(bǔ)的同時(shí)有溫?zé)嵘眢w的效果，所以體內(nèi)有濕熱及痰濕中阻的人，表現(xiàn)為高血壓、性情急躁愛發(fā)脾氣、平日里大量吃肉而滿面紅光的人，以及感冒發(fā)燒、身體有炎癥、腹瀉的人，都最好別吃，否則不但達(dá)不到養(yǎng)生效果，還可能加重病情。

　　脾胃虛弱、消化不良的人慎吃

　　脾胃虛弱、消化不良的人，在炎熱的夏季不宜吃枸杞，否則會(huì)出現(xiàn)食欲下降、胃脘滿悶或吐酸水等現(xiàn)象。另外，枸杞含糖量較高，糖尿病患者不宜過量服用。

　　性欲亢進(jìn)的人不宜服用

　　枸杞補(bǔ)腎益精的作用明顯，民間流傳有“君行千里，莫食枸杞”的諺語;現(xiàn)代研究表明枸杞有興奮性神經(jīng)的作用，可增強(qiáng)性功能，平素性欲亢進(jìn)的人不宜服用。