疾病常識：痤瘡患者應(yīng)如何正確洗臉
清除面部污垢、皮膚代謝物、殘留的化妝品，是控制痤瘡的關(guān)鍵，因此，選擇正確科學(xué)的洗臉方法，對得了痤瘡的患者來說尤為重要，洗臉?biāo)疁亍嵜娈a(chǎn)品的選擇、洗臉次數(shù)等細(xì)節(jié)，都需要做到恰到好處。
選好洗臉用水
我們生活中的用水水質(zhì)含礦物質(zhì)多為硬水，對皮膚有刺激，煮沸的軟化水，減少了對皮膚刺激。水溫的選擇要根據(jù)皮膚的類型，污垢情況，對油性皮膚、污垢較重，水溫宜在40～45℃，容易洗去油脂和污垢。干性皮膚宜用軟水，水溫不宜過高，38～40℃即可。
正確使用潔面品
潔膚品種類很多，有香皂、潔面乳等多種劑型，由于里面加有不同成分，使其作用有所不同。要根據(jù)個人應(yīng)用的目的選用。用其徹底清潔肌膚，使肌膚完美潔凈，并為抗皺，潤膚保養(yǎng)作用。有溫和去除老化角質(zhì)及污垢，清潔毛孔，令肌膚更潔凈透亮。不正確的使用可能會引起皮膚病的發(fā)生。特別多見潔膚品引起過敏皮炎。對敏感皮膚，用潔膚品要用含香料少的，水溫低，堿性小的，輕柔的方法洗。
潔面品的使用方法
取適量水撲打于臉部使臉部濕潤，取適量洗面奶(一般3至5厘米)于手心，加水揉搓至泡沫狀，涂抹于臉部并按摩一分鐘，用清水沖洗干凈即可。不要把洗面奶涂在毛巾上再涂抹臉部，由于毛巾粗糙容易引起皮炎。
洗臉的次數(shù)
一般人日洗1～2次。但對油性皮膚和工作環(huán)境灰塵多，揚(yáng)塵的天氣，就要增加洗臉次數(shù)，可日3～4次。而且要用潔面乳，水溫宜高些。對干性皮膚，平日洗1～2次，潔面可用中性皂，洗后可以外用潤膚乳。出汗多的夏季可以根據(jù)出汗情況增減次數(shù)。
注意重點(diǎn)部位的清洗
如眼窩、鼻頭、鼻唇溝、耳廓、耳后、口圍等，容易藏污納垢的地方。可用熱水，香皂幫助清除污物。對敏感性皮膚，洗臉應(yīng)用軟水，或涼開水，水溫不應(yīng)過高，對洗面紅者，宜再涼水沖1次或用濕涼毛巾敷面片刻。免用潔膚品。
