疾病常識(shí)：痤瘡患者應(yīng)如何正確洗臉

　　清除面部污垢、皮膚代謝物、殘留的化妝品，是控制痤瘡的關(guān)鍵，因此，選擇正確科學(xué)的洗臉?lè)椒?，?duì)得了痤瘡的患者來(lái)說(shuō)尤為重要，洗臉?biāo)疁亍嵜娈a(chǎn)品的選擇、洗臉次數(shù)等細(xì)節(jié)，都需要做到恰到好處。

　　選好洗臉用水

　　我們生活中的用水水質(zhì)含礦物質(zhì)多為硬水，對(duì)皮膚有刺激，煮沸的軟化水，減少了對(duì)皮膚刺激。水溫的選擇要根據(jù)皮膚的類型，污垢情況，對(duì)油性皮膚、污垢較重，水溫宜在40～45℃，容易洗去油脂和污垢。干性皮膚宜用軟水，水溫不宜過(guò)高，38～40℃即可。

　　正確使用潔面品

　　潔膚品種類很多，有香皂、潔面乳等多種劑型，由于里面加有不同成分，使其作用有所不同。要根據(jù)個(gè)人應(yīng)用的目的選用。用其徹底清潔肌膚，使肌膚完美潔凈，并為抗皺，潤(rùn)膚保養(yǎng)作用。有溫和去除老化角質(zhì)及污垢，清潔毛孔，令肌膚更潔凈透亮。不正確的使用可能會(huì)引起皮膚病的發(fā)生。特別多見(jiàn)潔膚品引起過(guò)敏皮炎。對(duì)敏感皮膚，用潔膚品要用含香料少的，水溫低，堿性小的，輕柔的方法洗。

　　潔面品的使用方法

　　取適量水撲打于臉部使臉部濕潤(rùn)，取適量洗面奶(一般3至5厘米)于手心，加水揉搓至泡沫狀，涂抹于臉部并按摩一分鐘，用清水沖洗干凈即可。不要把洗面奶涂在毛巾上再涂抹臉部，由于毛巾粗糙容易引起皮炎。

　　洗臉的次數(shù)

　　一般人日洗1～2次。但對(duì)油性皮膚和工作環(huán)境灰塵多，揚(yáng)塵的天氣，就要增加洗臉次數(shù)，可日3～4次。而且要用潔面乳，水溫宜高些。對(duì)干性皮膚，平日洗1～2次，潔面可用中性皂，洗后可以外用潤(rùn)膚乳。出汗多的夏季可以根據(jù)出汗情況增減次數(shù)。

　　注意重點(diǎn)部位的清洗

　　如眼窩、鼻頭、鼻唇溝、耳廓、耳后、口圍等，容易藏污納垢的地方?？捎脽崴?，香皂幫助清除污物。對(duì)敏感性皮膚，洗臉應(yīng)用軟水，或涼開(kāi)水，水溫不應(yīng)過(guò)高，對(duì)洗面紅者，宜再?zèng)鏊疀_1次或用濕涼毛巾敷面片刻。免用潔膚品。