長期呆在空調(diào)房間的人群，更容易中暑

　　長期呆在空調(diào)房間的人群，更容易中暑。一般空調(diào)病患者有了較嚴(yán)重的感冒發(fā)燒等癥狀才會到醫(yī)院就診，但其實(shí)空調(diào)病的癥狀有很多，比如人們長時(shí)間在空調(diào)環(huán)境下而出現(xiàn)的耳鳴、乏力、記憶力減退等癥狀，以及一些皮膚過敏、膚質(zhì)變差等癥狀。這些病癥都是慢性的，長此以往，會導(dǎo)致人體免疫力下降。

　　如何正確使用空調(diào)，盡量減少“空調(diào)病”呢?高醫(yī)生給出了幾點(diǎn)建議：首先，要正確使用空調(diào)。夏季第一次使用空調(diào)前應(yīng)進(jìn)行清洗，去除空調(diào)內(nèi)的細(xì)菌，防止皮膚過敏;空調(diào)溫度盡量控制在25-28攝氏度之間，不要貪圖涼快把空調(diào)溫度調(diào)得過低，防止出門時(shí)冷熱交替引發(fā)中暑;同時(shí)，開空調(diào)的時(shí)候最好在室內(nèi)放上一盆水，給室內(nèi)增加濕度;空調(diào)持續(xù)開3-4個(gè)小時(shí)后最好停一段時(shí)間，將室內(nèi)通通風(fēng)，防止細(xì)菌滋生;最好不要開空調(diào)睡覺，如果休息時(shí)開空調(diào)，可以在頭上圍一塊小毛巾，避免感冒發(fā)燒等。