脖子疼做頸部按摩時會有什么危險？

　　脖子疼的時候去做做按摩，是很多人都會選擇的保健方法，然而，養(yǎng)生專家表示，頸部包含眾多血管和神經(jīng)，頸椎本身又比較脆弱，按摩不當(dāng)對健康非常不利，嚴重時還會危及生命。

　　按摩不當(dāng)危害挺多

　　頸部是人體的重要部位，有很多從頸椎通向腦部的神經(jīng)和血管，其中有一條叫頸內(nèi)動脈，腦組織的大部分血液由其供應(yīng)。很多老年人，由于患高血壓、高血脂等血管病變，頸內(nèi)動脈存在動脈粥樣硬化或是鈣化。如果隨便按摩頸部，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內(nèi)，堵塞顱內(nèi)血管，就會引發(fā)中風(fēng)。

頸部按摩有什么危險

　　“三高”老人尤其要小心

　　中老年人特別是有“三高”(高血壓、高血脂、高血糖)、抽煙、肥胖等危險因素的人，應(yīng)定期做頸動脈超聲檢查。如果發(fā)現(xiàn)有頸動脈狹窄，不要隨便按摩頸部，以防小病按出大病來。而且，按摩最好請專業(yè)人士操作。

　　不要劇烈活動頸部

　　頸部不適的老年人不要劇烈活動頸部，少做甩頭動作，如沒有做過X光片或CT等影像檢查，也不適合做“米字操”。否則會導(dǎo)致頸動脈內(nèi)的血液產(chǎn)生渦流，沖擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成動脈血栓和腦血管栓塞。

　　得了頸椎病別隨意按

　　專家建議，肌肉疼痛可以進行適當(dāng)?shù)陌茨?，但是骨骼上的疼痛最好不要按摩，尤其是老年人本身骨頭的結(jié)構(gòu)退變，用力按摩很容易損傷。另外，頸椎病患者如果除了頸肩酸痛外，同時還有手指、手臂、腿腳的麻木等癥狀，說明患的可能是神經(jīng)根型頸椎病，這樣的也不能隨意按摩。

　　按摩師挑選要慎重

　　不能隨便進一家按摩店進行保健按摩，一定要了解按摩師有沒有國家勞動保障部門認證的保健按摩師職業(yè)資格。目前，一些養(yǎng)生會所、按摩店的從業(yè)人員既不持有職業(yè)資格證書，也未經(jīng)過正規(guī)培訓(xùn)，對人體解剖結(jié)構(gòu)不熟悉，手法、用力技巧也不達標(biāo)，對推拿、按摩的各類注意事項也不清楚。小心被按摩師按成了腰椎骨折!