不同凍瘡預(yù)防及治療方法
凍瘡是人們在冬季的時候最容易發(fā)生的事情，也是極大的困擾著我們的，而想要在冬季的時候原理凍瘡，那么我們要如何預(yù)防凍瘡呢?今天小編就從不同的不同的方面來為大家介紹一下要怎樣預(yù)防凍瘡的方法等等。
凍瘡是人們極度討厭的，而在冬季來臨的時候我們是一定要做好凍瘡的預(yù)防工作的，下面小編就為大家詳細的介紹一些簡單基礎(chǔ)的凍瘡的預(yù)防方法吧!
怎樣預(yù)防凍瘡？
1、溫差水泡法防凍瘡
取一盆15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在臀濾5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此每天3次，可以鍛煉血管的收縮和擴張功能，減少凍瘡的發(fā)生。
2、疏通血脈
防治凍瘡關(guān)鍵在于疏通血脈，要適當(dāng)進行體育鍛煉，如練氣功、跳舞、跳繩等活動，或利用每天洗手、臉、腳的間隙，促進血液循環(huán)，消除微循環(huán)障礙，預(yù)防凍瘡。
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#p#分頁標(biāo)題#e# 3、涂擦預(yù)防
易受凍部位可搽凡士林或其他油脂類，也可取中藥三七、紅花、赤芍、雞血藤等各適量，水煎取液，局部擦洗，預(yù)防凍瘡。
4、物理防護
預(yù)防凍瘡主要是注意保暖，汗腳者不宜穿膠鞋。做好居室防寒、保暖和防潮濕，室內(nèi)溫度最好能保持在15℃以上，相對濕度在50%左右。
5、服藥預(yù)防
有凍瘡體質(zhì)者，可在寒冷前一個月內(nèi)服中成藥金匱腎氣丸，另外還要增加維生素A、E、C及礦物質(zhì)的食入，以提高機體耐寒力。
冬季預(yù)防凍瘡的方法
暴露于寒冷、潮濕的環(huán)境是發(fā)生凍瘡的主要危險因素，多發(fā)生在秋冬季，尤其溫帶氣候地區(qū)冬天降溫急劇并且環(huán)境潮濕時，凍瘡較多見。
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1、保暖法
可在皮膚上涂些油脂，以減少皮膚的散熱;要增加手腳的活動量，加速血液循環(huán)，鞋子穿得不宜過緊。平時可用冷水洗臉、洗手、洗腳，以增強這些部位的的抗寒能力。
#p#分頁標(biāo)題#e# 2、中成藥外治凍瘡
搽風(fēng)油精。將患處洗凈，取本品少許涂搽于患處，用手輕輕地揉搓，直至局部發(fā)熱，每日3次，連續(xù)一周，適用于凍瘡初起，局部紅腫硬痛者，凍瘡破潰者不宜。冬季來到后，每日取本品少許外搽患處，可預(yù)防凍瘡。此外，十滴水、藿香正氣水、正骨水等亦可。
3、按摩療法
冬季長凍瘡可以通過按摩手腳以促進血液循環(huán)，特別是毛細血管內(nèi)的循環(huán)，使血不瘀滯，從而加速痊愈。如手部按摩：兩手合掌、反復(fù)搓摩，使其發(fā)熱，然后左手緊握右手手背用力摩擦一下，接著右手緊握左手手背摩擦一下，這樣反復(fù)相互摩擦15～20次。
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4、食物外敷法
生姜、辣椒各15克，白蘿卜30克，水煎，洗患處;或加蓖麻子仁數(shù)粒，一同搗爛外敷更好。
5、湯熏法
當(dāng)歸四逆湯熏法。取當(dāng)歸、芍藥各20克，桂枝15克，細辛、甘草各5克，木通、生姜各10克，大棗5枚。將藥入適宜容器內(nèi)，加水500毫升，加熱煮沸(文火)后5分鐘離火。用蒸氣熏凍瘡部位，待藥液降至適當(dāng)溫度，將凍傷部位浸入帶有藥渣的藥液內(nèi)浸泡15-20分鐘。每天兩次。一劑藥可連續(xù)用4次。
6、食療法
可以適當(dāng)多吃高蛋白及高維生素食物，必要時可適當(dāng)多吃些羊肉、狗肉等熱性食物。#p#分頁標(biāo)題#e#
溫馨提示：有一類特殊的凍瘡發(fā)生于大腿部，多見于經(jīng)常穿緊身不透氣褲子的人，表現(xiàn)為藍色至紅紺性斑塊。因此，冬季穿衣要注意不要穿太緊身不透氣的褲子。
