男人這樣刮胡子更健康并且長(zhǎng)壽

　　胡子是每個(gè)正常發(fā)育的男人成長(zhǎng)之后都會(huì)出現(xiàn)的一種特征，象征著體內(nèi)激素正常，但是你知道刮胡子竟然也會(huì)與長(zhǎng)壽有關(guān)系嘛?刮胡子的正確方法也是相當(dāng)重要的，千萬(wàn)不要忽視，下面我們就來(lái)了解一下怎么刮胡子才健康吧。

　　男人如果空腹刮胡子，能較少劃破或割破皮膚。人吃飯胃開(kāi)始消化食物后，人體心跳頻率和血流都會(huì)加快，這時(shí)臉和脖子皮膚下的動(dòng)脈血管就會(huì)有較大量的血液流動(dòng)，被割破出血的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)隨之增加。

　　別以為男生們只要刮刮胡子就可以了，這可是一門(mén)大學(xué)問(wèn)。

　　每天刮胡子還會(huì)影響壽命

　　研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍(lán)領(lǐng)階級(jí)勞工;他們享受夫妻恩愛(ài)的次數(shù)較少，身材較矮小，而且易患心絞痛。

　　另外，社會(huì)醫(yī)學(xué)系的教授在聲明中說(shuō)：“不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會(huì)因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。”他表示，不是每日刮胡子的男士較少享受夫妻生活，可能是因?yàn)槠淠行院蔂柮奢^低，或單純因?yàn)槲椿?，所以進(jìn)行夫妻行為的機(jī)會(huì)較少。

　　至于中風(fēng)幾率高，有一個(gè)可能解釋是，他們體內(nèi)性激素的循環(huán)水準(zhǔn)，可能影響了脂肪在動(dòng)脈中沉積的程度。

　　所以，男士們應(yīng)該每天在空腹的時(shí)候去刮胡子，這樣可以提高壽命哦。

　　接下來(lái)，小編也為各位男士帶來(lái)刮胡子的知識(shí)普及啦。

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　　如果你用的是刀片，那么要注意在刮胡子之前把臉浸濕。用溫水將臉浸泡至少5分鐘，也可以用溫?zé)岬拿戆涯槹饋?lái)。

　　這時(shí)胡須會(huì)豎立起來(lái)，就會(huì)比較好刮了。等皮膚準(zhǔn)備好以后，可以選擇使用香皂、剃須膏或凝膠。

　　這沒(méi)有什么規(guī)定，只要你喜歡，當(dāng)然用香皂是最經(jīng)濟(jì)的。

　　做這些準(zhǔn)備工作肯定會(huì)浪費(fèi)一些時(shí)間，但如果你是因?yàn)橐胃蓛艉毝x擇使用刀片，花這些時(shí)間還是很值得的。

　　如果你用的是電動(dòng)剃須刀，則正巧相反，你的臉要干燥、緊繃才好刮，這樣胡子才會(huì)伸進(jìn)剃須刀里。

　　如果你的臉是濕的，或者滿(mǎn)臉是汗，不僅刮不好臉，還會(huì)刺激皮膚。

　　在刮臉時(shí)，順著胡子生長(zhǎng)的方向刮會(huì)更好，盡管這比較困難，特別是在刮難以夠得著和難以看見(jiàn)的地方。

　　順著紋理刮可以減少對(duì)皮膚的刺激、浮腫、發(fā)紅和疼痛。要想刮得徹底、光滑，刮完一遍后應(yīng)該再刮一遍。這樣可以刮掉第一次“掃蕩”后的“漏網(wǎng)之須”。

　　提醒各位男士，很多人習(xí)慣刮完胡子涂上一些剃須香水，實(shí)際上這種潤(rùn)膚香水從醫(yī)學(xué)上講不是必需的。

　　但須后水中的某種東西可以讓刮干凈的皮膚看起來(lái)更加容光煥發(fā)。但需要注意，不要用含有酒精的須后水，否則會(huì)感覺(jué)很疼。

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　　研究人員指出，不是每天刮胡子的男士更容易有心臟病或中風(fēng)。在這項(xiàng)為期20年的研究中，已經(jīng)有835人死亡。

　　要選擇在清晨剃須

　　清晨是剃須的最佳時(shí)間，睡眠中由于新陳代謝加快，皮脂腺分泌旺盛，使得毛發(fā)生長(zhǎng)迅速。

　　經(jīng)過(guò)一夜 “瘋”長(zhǎng)，早晨正是最好“砍伐”時(shí)機(jī)。而且這時(shí)的皮膚也比較放松，剃須也可減少被刮傷的幾率哦。

　　避免在洗澡前剃須

　　因?yàn)閯倓偺觏毢蟮钠つw有很多肉眼看不到的微創(chuàng)，比較敏感，這時(shí)馬上洗澡，沐浴液、洗發(fā)液還有熱水等的刺激，容易引起剃須部位的不適，甚至是發(fā)紅。

　　遵守26度剃須法則

　　剃須時(shí)應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行時(shí)的阻力。然后適量涂抹剃須膏，先從鬢邊、兩頰及頸部刮起，其次是下顎，理想角度是26度左右，并盡可能減少回刮。

　　避免在運(yùn)動(dòng)前剃須

　　運(yùn)動(dòng)時(shí)，身體的血液循環(huán)加快，大量的汗液會(huì)刺激你剛剛刮過(guò)的皮膚，引起不適甚至是感染。

　　不要拔向內(nèi)生長(zhǎng)的胡須

　　不要用鑷子把它拔掉，應(yīng)該小心地把它拉出來(lái)，用剃須刀刮掉，然后再用須后水及須后乳滋潤(rùn)皮膚。

　　避免剃除毛粒

　　雖然說(shuō)剃毛粒會(huì)刮得更干凈，但容易刺激皮膚形成倒須哦。

　　不每天刮臉的人快樂(lè)比較少

　　最近雜志上刊登的一篇研究論文認(rèn)為，不每天刮胡子的人與那些天天刮臉的人相比，夫妻生活頻率少，中風(fēng)的幾率也高出70%。

　　那些不經(jīng)常刮胡子的人往往夫妻生活的頻率少，激素水平也低，這是反映出他們沒(méi)有穩(wěn)定婚姻和夫妻生活次數(shù)少的特點(diǎn)。

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　　胡子的生長(zhǎng)與激素有關(guān)

　　最早注意到胡子生長(zhǎng)快慢與激素之間有關(guān)系的是一個(gè)蘇格蘭人。他在一個(gè)偏遠(yuǎn)孤島工作，當(dāng)他得知快要回蘇格蘭能見(jiàn)到女朋友時(shí)，發(fā)現(xiàn)自己的胡子瘋長(zhǎng)。

　　夫妻生活質(zhì)量高的人，更注重自己的形象

　　男人刮胡子主要還是個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣的問(wèn)題。一個(gè)男人胡子刮得次數(shù)不多，可能反映出他的生活質(zhì)量較低，因而不太注意個(gè)人形象。

　　而那些夫妻生活質(zhì)量高的男人，通常會(huì)比較注重外表，注意自己在伴侶心目中的形象，因此他們刮胡子肯定會(huì)勤快些。同時(shí)他承認(rèn)，他本人確實(shí)經(jīng)常刮胡子，夫妻生活也很正常。#p#分頁(yè)標(biāo)題#e#

　　男人壽命除了與刮胡子有關(guān)外，還與荷爾蒙相關(guān)

　　研究結(jié)果顯示，不是每日刮胡子者大多未婚，而且多為藍(lán)領(lǐng)階級(jí)勞工;他們身材較矮小，而且易患心絞痛。

　　另外教授還在聲明中說(shuō)：“不常刮胡子者死亡率較高，可能是抽煙和一些社會(huì)因素所造成，但是也有小部分是受荷爾蒙影響。”

　　他表示，不是每日刮胡子的男士較少享受到夫妻生活的快樂(lè)，可能是因?yàn)槠淠行院蔂柮奢^低，或單純因?yàn)槲椿?，所以進(jìn)行夫妻生活行為的機(jī)會(huì)較少。

　　至于中風(fēng)幾率高，有一個(gè)可能解釋是，他們體內(nèi)激素的循環(huán)水準(zhǔn)，可能影響了脂肪在動(dòng)脈中沉積的程度。

　　男人多走貓步可強(qiáng)腎增強(qiáng)功能

　　一個(gè)人身體是否健壯，與腎的強(qiáng)弱有關(guān)。當(dāng)寒冷刺激身體時(shí)，人體需要有足夠的能量和熱量以御守，倘若腎功能弱虛，就會(huì)因“火力不足”，出現(xiàn)頭暈、心慌、氣短、腰膝酸軟、乏力、小便失禁或尿閉等癥狀，這是腎陽(yáng)虛。

　　還有的人由于體內(nèi)津液虧少，滋潤(rùn)、濡養(yǎng)等作用減退，臨床表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、眩暈耳鳴、口燥咽干、潮熱顴紅、盜汗、小便短黃等，此為腎陰虛。

　　有研究發(fā)現(xiàn)，時(shí)裝模特專(zhuān)利的“貓步”，有強(qiáng)腎增強(qiáng)功能的作用。模特在T型臺(tái)上的“貓步”，其特點(diǎn)是雙腳腳掌呈“1”字形走在一條線(xiàn)上。

　　中醫(yī)專(zhuān)家指出，走“貓步”的時(shí)候，除了能增強(qiáng)體質(zhì)，緩解心理壓力外，由于姿勢(shì)上形成了一定幅度的扭胯，這對(duì)人體關(guān)鍵處能起到一定程度的擠壓和按摩的作用，可達(dá)到強(qiáng)腎增強(qiáng)功能的作用。

　　另外，扭胯不但可以使關(guān)鍵部位的肌肉保持張力，還能改善盆腔的血液循環(huán)，預(yù)防和減輕前列腺炎的癥狀。

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　　男人最好什么時(shí)間刮胡子

　　早晨起來(lái)確實(shí)不應(yīng)急著刮胡子，否則，可能不到下午就會(huì)長(zhǎng)出新胡子茬兒了。最好起床20分鐘后刮胡子，才能保持一天的面部清潔。

　　這主要是由于剛起床時(shí)，經(jīng)過(guò)一夜的休息，生殖機(jī)能旺盛，胡子生長(zhǎng)也快。經(jīng)過(guò)20分鐘到半個(gè)小時(shí)的消耗，男性體內(nèi)的激素已沒(méi)那么旺盛了，胡子的生長(zhǎng)速度下降，這時(shí)再刮，就不會(huì)很快長(zhǎng)出來(lái)。

　　刮胡子前，應(yīng)先用中性肥皂洗凈臉部。如果臉上、胡須上留有污物及灰塵，一旦刮胡刀對(duì)皮膚產(chǎn)生刺激，或輕微地碰傷皮膚，污物就會(huì)引起皮膚感染。洗凈臉后，將熱毛巾敷在胡須上，或涂抹軟胡須膏，使胡須軟化。過(guò)一會(huì)兒，再涂上剃須膏或皂液，以利于刀鋒對(duì)胡須的切割、減輕對(duì)皮膚的刺激。剃須時(shí)，應(yīng)繃緊皮膚，以減少剃刀在皮膚上運(yùn)行的阻力，并可防止碰破皮膚。

　　此外，運(yùn)動(dòng)前后要避免刮胡子，因?yàn)榇藭r(shí)身體會(huì)大量出汗，刺激剛刮過(guò)胡子的皮膚，產(chǎn)生燒灼感。

　　尤其年紀(jì)大或瘦弱的人，皮膚易起皺褶，更應(yīng)繃緊皮膚，使其保持彈性和一定的支撐力。剃須的順序是：從左至右，從上到下，先順毛孔，再逆毛孔剃刮。剃刮完畢，用熱毛巾把泡沫擦凈或用溫水洗凈后，應(yīng)檢查一下還有沒(méi)有胡子茬兒。