為什么男人更愛打呼嚕？

　　偶爾打呼嚕可能沒什么，但若是長(zhǎng)期打呼嚕就被稱為鼾癥，不僅影響周邊的人睡眠，對(duì)自身健康的危害也是很大的。打呼嚕一直是“重男輕女”的，打鼾的男女比例可達(dá)5：1。那么為什么男人更愛打呼嚕呢?

　　生理解剖結(jié)構(gòu)不同

　　從生理解剖結(jié)構(gòu)來看，男性的喉頭位置比女性低，這就導(dǎo)致他們的喉嚨中空間更大。男性睡著時(shí)，一旦舌頭不自覺縮到該區(qū)域，就可能阻塞部分氣道，導(dǎo)致打鼾時(shí)的共鳴;而女性喉頭位置較高，如果舌頭縮到該區(qū)域會(huì)完全堵住呼吸，因此，她們往往在打鼾前就被憋醒。

　　男性的咽力更大

　　打鼾還與咽力學(xué)有關(guān)。研究發(fā)現(xiàn)：男性比女性更容易患上睡眠呼吸暫停綜合征和呼吸不足，其中，大約有84%的案例病因是氣道阻塞。男性的咽力比女性大，盡管我們的上呼吸道都會(huì)隨著年齡增大而縮小，但最終男性上呼吸道的折疊程度高于女性。

　　男性氣道尺寸變化幅度大

　　與站起來的姿勢(shì)相比，男性躺下時(shí)其氣道尺寸也有明顯變化。一項(xiàng)肺活量測(cè)試也顯示：男性在劇烈運(yùn)動(dòng)時(shí)，咽頭尺寸改變幅度也明顯大于女性。正是由于強(qiáng)烈的改變幅度，導(dǎo)致了男性比女性更容易患有睡眠呼吸暫停綜合征，因此男性打鼾更厲害，且年老的時(shí)候會(huì)更明顯。

　　男性更愛喝酒

　　打鼾憋氣的病因復(fù)雜，除了肥胖、年齡、上氣道解剖異常外，飲酒也是不容忽視的一個(gè)危險(xiǎn)因素。酒精可以從多個(gè)環(huán)節(jié)上促進(jìn)夜間呼吸暫停的發(fā)生。酒精能抑制舌下神經(jīng)、自主神經(jīng)、舌咽神經(jīng)，導(dǎo)致氣道狹窄閉塞。

　　吸煙的男性更多

　　以前吸煙或現(xiàn)在仍吸煙都是導(dǎo)致打鼾的主要原因，其中一種理論認(rèn)為，吸煙會(huì)刺激上呼吸道并使它發(fā)炎，從而導(dǎo)致較易打鼾。另一種理論認(rèn)為，吸煙者整晚沒有尼古丁就會(huì)睡得不安穩(wěn)，從而增加了上呼吸道阻塞的危險(xiǎn)。