養(yǎng)生人群男性怎么判斷腎虛與否

　　對(duì)于男性朋友來(lái)講，腎臟的健康至關(guān)重要，但是，由于網(wǎng)絡(luò)的進(jìn)步發(fā)展、思想的開放，很多男性朋友年紀(jì)輕輕就加入了腎虛的行列。養(yǎng)生人群男性怎么判斷自己有沒有腎虛呢?

　　養(yǎng)生人群男性晚上小便增多

　　正常的男人來(lái)說(shuō)，晚上是不起夜小便的，但是你出現(xiàn)腎虛，晚上就很容易起夜了小便了。半夜的時(shí)候，如果你起夜小便好幾次，那可能有點(diǎn)兒腎虛了。若是你一個(gè)小時(shí)就差不多上一次廁所的話，那就是腎虛嚴(yán)重了。如果你想要根治的，必須溫扶先天腎陽(yáng)之氣這一環(huán)節(jié)。增強(qiáng)腎氣的固攝氣化作用，才能讓其得陽(yáng)而陰退。建議右歸丸。

男人怎么判斷腎虛與否

　　養(yǎng)生人群男性頭暈耳鳴

　　感覺到頭暈耳鳴的話，可能是壓力太大了，還會(huì)覺得眼睛花看不清東西，天旋地轉(zhuǎn)，惡心嘔吐等滋味，其實(shí)這些癥狀是與腎虛是有關(guān)系的。這時(shí)候的腎虛，你要好好養(yǎng)一下。

　　養(yǎng)生人群男性畏寒體冷

　　夏天的時(shí)候，天氣是很悶熱的，一點(diǎn)也感覺不到?jīng)鏊?，可是如果天氣不好，例如刮風(fēng)或是下雨的時(shí)候，就會(huì)感覺到很冷，有可能是腎虛了。腎虛最好的辦法，就是吃點(diǎn)兒狗肉，因?yàn)楣啡獠粌H可以壯5陽(yáng)，而且益精。

　　養(yǎng)生人群男性房事過(guò)度

　　中醫(yī)的講法，就是腎藏精，其實(shí)是說(shuō)腎精可以出現(xiàn)腎陰和腎陽(yáng)來(lái)，對(duì)男性的五臟六腑都有很大的好處。而且這兩種腎陽(yáng)和腎陰在人體里是平衡的。一旦你的這種平衡被打破的話，那你就有可能出現(xiàn)，例如，陽(yáng)6萎，早6泄，滑精，精液病等病癥。這個(gè)時(shí)候，你也會(huì)伴有例如精神不振，頭暈?zāi)垦?，失眠健忘，腰酸背痛?a target="_blank">腎虛的現(xiàn)象。這個(gè)沒事，只要你不要過(guò)度地自慰或者是房事安排得當(dāng)，癥狀就會(huì)自然消失的。

　　養(yǎng)生人群男性腰痛

　　患者都知道，腎虛的時(shí)候，就會(huì)腰痛?？赡軙?huì)有以下的情況，一種是內(nèi)傷，一種是勞損。對(duì)內(nèi)傷來(lái)講，就是先天不足，或是久病過(guò)虛的那種，或是疲勞過(guò)度所致。輕者無(wú)法彎腰或起立，而重者則腰部根本無(wú)發(fā)用力。勞損則是指體力負(fù)擔(dān)過(guò)重造成的。例如，長(zhǎng)期以一種姿勢(shì)勞動(dòng)，就會(huì)造成腎虛。如果出現(xiàn)經(jīng)常性的腰痛的話，要好好調(diào)理加休息。