男人吃它可壯陽 做菜可調(diào)味

　俗話說“一根蔥，十分鐘”，蔥是我們?nèi)粘Ｅ胝{(diào)食物時非常常用的配料，說到蔥能壯陽，到底有什么依據(jù)呢？其實蔥不僅能壯陽，還有一些非常好的保健功效。

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　　第二大功效：發(fā)汗抑菌
　　大蔥有揮發(fā)油，接觸時還會聞到刺激性味道，能刺激身體汗腺，達到發(fā)汗散熱之作用。而蔥中所含大蒜素，具有明顯的抵御細菌、病毒的作用，尤其對痢疾桿菌和皮膚真菌抑制作用更強。

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　　第三大功效：預防癌癥
　　果膠可明顯地減少結(jié)腸癌的發(fā)生，而大蔥中含有果膠，所以具有抗癌的效果。同時蔥內(nèi)的蒜辣素也可以抑制癌細胞的生長;蔥還含有微量元素硒，可降低胃液內(nèi)的亞硝酸鹽含量，對預防胃癌及多種癌癥有一定作用。

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　　第四大功效：增進食欲
　　生蔥像洋蔥一樣，含烯丙基硫醚，這種物質(zhì)會刺激胃液的分泌，能促進食欲。

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　　第五大功效：舒張血管
　　大蔥中還含有豐富的維生素C，可以舒張血管，促進血液循環(huán)，還可防止血壓升高所致的頭暈，使大腦保持靈活，并預防老年癡呆。老人平時可以適當食用。

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　　第六大功效：降膽固醇
　　大蔥還有一種神奇的功效，可以降低膽固醇，經(jīng)常吃蔥的人膽固醇會比其他人穩(wěn)定。
　　平時菜中經(jīng)常吃到的大蔥竟然有這么好的功效，但是大蔥也有一定的注意事項， 患有胃腸道疾病特別是潰瘍病的人不宜多食，過多食用蔥還會損傷視力，如果和蜂蜜、大棗、楊梅和野雞一同食用，會產(chǎn)生副作用。