遠(yuǎn)離不孕癥，輕松做爸媽

　　女性不孕已經(jīng)成為一個(gè)熱門話題，很多女性都遭受過不孕癥的困擾。作為女性，如果不能生育，不能不說是一件遺憾的事情。專家指出，女性在生活中多注意一些事項(xiàng)，是可以很好地預(yù)防不孕癥的。

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　　1、普及科技衛(wèi)生知識(shí)，掌握受孕道理

　　防不孕癥，首先應(yīng)了解受孕的相關(guān)知識(shí)。隨著醫(yī)學(xué)的進(jìn)步，性方面的知識(shí)已不再是神秘羞恥之事。政府部門應(yīng)向人們做廣泛宣傳，使之了解性知識(shí)，減少疾病的發(fā)生，尤其是減少性器官方面疾病的發(fā)生，為妊娠創(chuàng)造有利條件。

　　2、注意自我保護(hù)，減少不孕的發(fā)生

　　女性應(yīng)該怎樣預(yù)防不孕癥?自我保護(hù)很重要。有些人從事一些特殊工作，如接觸放射線、某些有毒物質(zhì)，從事高溫工作等，應(yīng)按照勞動(dòng)保護(hù)條例的規(guī)定，認(rèn)真采取措施，自我保護(hù)，使不孕的因素降到最低限度。

　　3、減少手術(shù)，重視第一胎孕育

　　很多人因?yàn)槭中g(shù)不潔，或術(shù)后調(diào)理不慎引起感染，出現(xiàn)發(fā)熱，以致輸卵管炎、子宮內(nèi)膜炎，或形成附件炎性包塊，從而導(dǎo)致不孕。有些不孕患者曾因診刮、人流或子宮頸息肉摘除等手術(shù)，而引起月經(jīng)不調(diào)或?qū)m腔粘連等，這些病癥都會(huì)影響生育。因此，減少手術(shù)，重視第一胎的人流，對(duì)預(yù)防不孕是有積極意義的。

　　4、心情開朗，減少精神緊張

　　預(yù)防不孕癥，個(gè)人心情對(duì)不孕癥的預(yù)防也是十分重要的。夫婦雙方婚后生兒育女是人生的希望，但往往盼子太心切，反而不會(huì)懷孕。特別高齡者或結(jié)婚數(shù)年未孕者心情更加緊張，從而干擾了神經(jīng)內(nèi)分泌功能。所以，女性朋友平時(shí)應(yīng)注意自己的精神狀態(tài)，保持良好的精神狀態(tài)，有一個(gè)好心情，對(duì)不孕癥的預(yù)防未嘗不是一件好事。

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　　夫妻雙方要注意，性生活要有適量有度，懂得節(jié)制性生活，這對(duì)預(yù)防女性不孕癥是十分重要的。

　　5、要節(jié)制性生活