常用藏紅花泡水喝的功效

　　藏紅花對于女性來說是調(diào)經(jīng)養(yǎng)血的良藥，《飲膳正要》中記載藏紅花主心憂郁積，氣悶不散，久食令人心喜。藏紅花日常保健常用方法就是泡水喝，那么藏紅花泡水喝的功效有哪些呢?

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　　1、女性專屬

　　藏紅花具有養(yǎng)血活血之功效，女性服用后可使其面色紅潤、精神充沛，更加美麗動人。其次，藏紅花對于女性月經(jīng)不調(diào)、產(chǎn)后瘀血、面部生斑、周身疼痛等癥狀具有顯著效果。

藏紅花泡水喝的功效 

　　藏紅花泡水喝的功效

　　2、保健養(yǎng)生

　　藏紅花泡水喝對中老年人也具有一定的效果，可防治腦血栓、心肌梗塞等疾病，也有助于抗腫瘤，對肝腎具有保健之功效。

　　3、保護(hù)心臟

　　在缺氧時，藏紅花可增強(qiáng)細(xì)胞內(nèi)的氧代謝功能，對強(qiáng)烈運(yùn)動者具有減弱心肌細(xì)胞損傷的作用，可一定程度上保護(hù)心臟。

　　4、免疫調(diào)節(jié)

　　藏紅花具有活血化瘀、抗菌消炎的功效，可增強(qiáng)機(jī)體免疫能力，保持陰陽平和。

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　　小編寄語：由上述內(nèi)容可見藏紅花泡水喝的功效很多，一般每日取5～8根藏紅花泡水即可，不過需要注意的是女性月經(jīng)期間不要用藏紅花泡水喝。