熬夜過后眼睛腫 綠茶冷敷快速消浮腫

　　現(xiàn)在的年輕人或是因?yàn)榧影喙ぷ鲗?dǎo)致熬夜晚睡，或是因?yàn)槊詰偈謾C(jī)難入睡等種種原因，使得過了12點(diǎn)才睡覺的情況越來越多。熬夜過后一個(gè)最典型的特點(diǎn)就是早晨起來發(fā)現(xiàn)眼睛腫了，怎么辦呢?下面飛華養(yǎng)生小編就來告訴你如何快速消除眼睛浮腫。

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　　綠茶敷眼能消除眼部浮腫

　　從延年益壽，到保護(hù)心臟，綠茶的保健功效有一大籮筐。但鮮為人知的是，綠茶有減少腫脹和收縮血管的作用，能緩解眼部浮腫?？蓪⒕G茶用開水浸泡，冷卻后用紗布將茶葉包起來敷眼，或者用化妝棉蘸茶水敷眼，能有效緩解眼部浮腫。如果將茶水放入冰箱冷藏15分鐘，效果更佳。

熬夜后眼睛腫怎么辦 

　　消除眼腫三穴位

　　1、睛明

　　位置：眼睛內(nèi)眼角稍上方凹陷處。

　　睛明穴，睛指眼睛，明指光明，經(jīng)常堅(jiān)持按摩此穴能夠疏通經(jīng)絡(luò)，促進(jìn)經(jīng)氣流通，加快眼睛血液循環(huán)，消除水腫，緩解視疲勞，使眼睛變得清澈明亮。

　　2、太陽(yáng)

　　位置：在耳廓前面、前額兩側(cè)、兩眉梢后的凹陷處。

　　眼睛和太陽(yáng)穴有著密切的關(guān)系，兩者相互作用、相互影響，因此長(zhǎng)期按摩太陽(yáng)穴可以良性刺激大腦，起到振奮神經(jīng)、緩解疼痛、促進(jìn)黑眼圈消散的作用。

　　3、四白

　　位置：面部，瞳孔直下方，眼眶下凹陷處。

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