女性健康守護(hù)神——益母草　

　　數(shù)千年來(lái)，中醫(yī)藥為中國(guó)女性的健康輔助良多，益母草作為女性特別是孕產(chǎn)婦的常用草藥，在保護(hù)女性健康方面發(fā)揮了很大的作用?？靵?lái)看看中醫(yī)養(yǎng)身專(zhuān)家為您講解女性健康守護(hù)神——益母草的故事。

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　　益母草的功效和作用：

　　益母草活血調(diào)經(jīng)，利尿消腫。用于月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng)，經(jīng)閉，惡露不盡，水腫尿少、急性腎炎水腫。女性生產(chǎn)之后，子宮需要一段時(shí)間才能完全復(fù)原，這個(gè)階段容易患上子宮炎癥。很多醫(yī)生都會(huì)推薦產(chǎn)后的婦女服用益母草產(chǎn)品，因?yàn)橐婺覆葜械挠行С煞挚梢源龠M(jìn)子宮的收縮，有利于排除淤血，促進(jìn)子宮的復(fù)原。同時(shí)益母草的成分也不對(duì)母乳產(chǎn)生不良的影響，因此也不會(huì)影響到嬰兒的健康。

　　女性流產(chǎn)之后也可以服用益母草促進(jìn)子宮的收縮，排出胚胎組織，減少陰道出血。益母草還有活血祛瘀的功效，所以也常用于調(diào)理月經(jīng)上。女性經(jīng)期小腹脹痛、月經(jīng)量少，月經(jīng)顏色深，有血塊等，可以在月經(jīng)來(lái)潮之前服用益母草的中成藥，可以有效的達(dá)到化瘀調(diào)經(jīng)，讓經(jīng)血排出更加的順暢，減少月經(jīng)不調(diào)的癥狀。

　　益母草泡紅棗：溫經(jīng)養(yǎng)血，去瘀止痛

　　準(zhǔn)備益母草20克、紅棗100克，赤砂糖20克。將益母草和紅棗分別放在兩個(gè)碗中，各加上650克的清水，侵泡半個(gè)小時(shí)左右。然后將侵泡過(guò)的益母草倒入鍋?zhàn)又?，用大火煮開(kāi)之后轉(zhuǎn)成小火繼續(xù)煮半個(gè)小時(shí)。煮好之后用紗布過(guò)濾出湯汁，然后在藥渣中繼續(xù)加入500克的清水，用相同的方法煮好，隔出湯汁，然后將兩次煮好的湯汁一同倒入鍋?zhàn)又?，加入紅棗一起煮開(kāi)，倒入碗中，加入赤砂糖融化之后，再侵泡半個(gè)小時(shí)左右就完成了。

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　　養(yǎng)生網(wǎng)專(zhuān)家溫馨提示：各位女性朋友不宜將益母草產(chǎn)品長(zhǎng)期服用，如果身體并沒(méi)有相應(yīng)的癥狀的話，就無(wú)需服用。益母草容易傷脾胃，特別是消化功能差、容易拉肚子的人更加不宜服用。另外，患上盆腔炎、宮頸炎等婦科炎癥，單純的服用益母草的治療效果是很輕微的，不要將益母草當(dāng)成是女性的靈丹妙藥。