愛(ài)美的MM看過(guò)來(lái)：檸檬養(yǎng)生

　　大家對(duì)檸檬都不陌生，檸檬不僅味美，而且對(duì)于女性朋友而言更是美容養(yǎng)顏的不二之選。很多養(yǎng)生人群女性朋友都拿檸檬來(lái)美容，那么檸檬泡水究竟都有哪些功效呢?MM們，檸檬片的功效這就為您揭秘了，還有檸檬片的壞處，希望能夠受用。

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　　檸檬片泡水喝的功效一：清潔皮膚

　　檸檬對(duì)肌膚具有很強(qiáng)的收斂作用，能夠徹底清潔肌膚，特別是油性膚質(zhì)的人，取適量的檸檬汁調(diào)和蒸餾水來(lái)稀釋?zhuān)螅弥潦迷谀樕?，能夠有效達(dá)到肌膚的平衡，清潔肌膚的同時(shí)，還能夠有效對(duì)抗臉上色斑

　　檸檬片泡水喝的功效二：清理和軟化肘部皮膚角質(zhì)

　　檸檬，不僅對(duì)臉部肌膚有很好的美容作用，身體其他各處的肌膚都有很好的護(hù)理作用，肘部皮膚是最容易有角質(zhì)的地方，用檸檬來(lái)去除角質(zhì)再好不過(guò)了，將檸檬榨成汁，擦拭在肘部皮膚上，軟化肘部上的硬皮和清除硬皮。

　　檸檬片泡水喝的功效三：穩(wěn)定心情，保持愉快，幫助記憶

　　優(yōu)雅清淡的檸檬味道，真是很好聞，熟不知，這味道也能左右我么的心情，你只要聞一聞檸檬的味道，你的大腦就會(huì)讓你保持一個(gè)愉快的狀態(tài)，檸檬的味道可以幫助集中精力，穩(wěn)定你的情緒。

　　好處

　　維生素含量高能有效的抑制色素的生長(zhǎng)，美白效果也蠻大的。喝檸檬水還可以防治心血管疾病，提高免疫力，治愈感冒，緩解緩解咽喉痛、減少喉嚨干等不適。每天適當(dāng)?shù)暮葯幟仕€能起到減肥的效果。

　　壞處

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　　干檸檬含有一定的化學(xué)物質(zhì)，在制作干檸檬的過(guò)程中我們沒(méi)有參與，其衛(wèi)生我們也不得而知。干檸檬的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值不如鮮檸檬的高。檸檬片的酸度過(guò)高，喝多了對(duì)牙齒不好。什么東西都有個(gè)量，雖說(shuō)價(jià)值高但我們還是要把握這個(gè)度，不能超量。