成人痘都是怎么來的？

　　很多女性朋友都非?？鄲?，明明自己早已經過了青春期了，但是臉上還是不停的冒痘，這樣下去不僅影響自己的美觀，更給心理帶來巨大壓力，那么，這些成人痘都是怎么來的呢?

　　老舊角質層處理不及時

　　油脂分泌旺盛的油性肌，很容易因為皮脂分泌多而阻塞毛孔，造成青春痘，但是干性肌或是油脂分泌已經減少的成人，也會有毛孔堵塞的問題?壓力、睡眠不足、生理期以及更年期荷爾蒙的變化，都會破壞角質層，角質層是肌膚最外層的保護層，被破壞時，肌膚的抵抗力就會變差，但老舊角質卻不會因為角質層被破壞而減少或脫落，這些老舊角質往往成了堵塞毛孔的元兇，讓成人痘一再上門。

　　壓力成痘

　　壓力是成人痘發(fā)生的主要原因之一，壓力會導致體內雄性荷爾蒙分泌增加，進而誘發(fā)皮脂腺過量分泌，皮膚的出油量隨之增加，壓力痘就會一顆顆冒出頭;此外，在感到緊張、焦躁、低落或呈現(xiàn)負面情緒時，體內會分泌壓力荷爾蒙，當肌膚問題影響角質健康時，免疫力也會下降，肌膚對細菌的抵抗力自然降低，容易導致發(fā)炎問題，不但成人痘容易長出，出現(xiàn)后也很難完全治愈。

　　碳水化合物很催痘

　　美國的皮膚科醫(yī)師評估了飲食與成人痘的關系，根據(jù)紐約皮膚科醫(yī)師的觀點，富含碳水化合物的食物會加重成人痘。研究顯示，飲食與成人痘最強而有力的證據(jù)來自升糖指數(shù)，低升糖指數(shù)的飲食則能改善成人痘。攝取高升糖指數(shù)食物會引發(fā)一連串的反應，最終通過生長激素和性激素而加重成人痘爆發(fā)。

　　熬夜痘越擠越糟

　　睡眠不足也是成人痘常見的原因，有熬夜痘的人，皮膚通常較粗糙、沒有光澤，痘痘外觀比較大顆，外表顯得紅腫，摸起來硬硬的。熬夜痘的起因是身體機能較差，血液循環(huán)、代謝不良，毒素累積無法排出，在皮膚上就形成痘痘。這種情況的成人痘并沒有發(fā)炎的現(xiàn)象，如果硬是去擠壓，反而會造成發(fā)炎惡化，除了減少熬夜狀況，建議補充維生素b3、維生素c來增加身體抵抗力。

　　輕熟女是成人痘高發(fā)人群

　　生活中，其實不少輕熟女，即28歲到35歲左右的女性也是成人痘的主要人群。這是因為盡管身體發(fā)育成熟了，皮膚基礎代謝能力開始逐漸減弱，皮膚免疫力下降，30歲以后的女性如果還熱衷使用高營養(yǎng)、不合適的護膚品，或在護膚過程中誤用含激素類的產品，這些成分會導致皮膚越來越敏感，甚至染上激素依賴性的皮膚問題。