女人如何護衛(wèi)私處健康？

　　對于女性朋友而言，私處的保護非常重要，一定要防止私處被不良細菌感染。這不僅僅關(guān)乎女人個人的健康，甚至關(guān)乎其一生的幸福。所以，女人一定要做好私處養(yǎng)生。

　　多喝水

　　多喝水能促進新陳代謝，多喝水更是預(yù)防私密處感染的好方法，而在性行為前，先來杯500cc的開水能幫助魚水之歡后，適當?shù)呐藕古c排尿，代謝掉體內(nèi)的毒素與細菌。

　　保持私密處干凈

　　內(nèi)褲一定要常換洗，且避免與其他衣物夾雜在一起放入洗衣機，可以養(yǎng)成洗完澡后就用手搓洗的習(xí)慣，另外，門診曾遇到一對母女因家中使用免治馬桶，小便完也靠噴水器清潔，卻忘了擦干，導(dǎo)致私密處潮濕生菌，引發(fā)反覆感染，記住保持私密處外部干爽也相當重要。

　　禁止熬夜

　　熬夜會直接導(dǎo)致免疫力降低，讓身體抵抗壞菌的能力降低，規(guī)律作息維持良好的免疫系統(tǒng)是養(yǎng)生第一重點。

　　安全性行為

　　性行為時很容易把陰道和肛門間的細菌帶進尿道、甚至膀胱里，性交也可能造成會陰部之充血和局部腫脹，因而引起感染，除了安全措施不可少，事前與事后的清潔也相當重要，但記住不要過度清潔，以免把好菌都帶走。

　　褲子別天天穿太緊

　　褲子若穿得太緊且材質(zhì)若密不透風(fēng)，很容易引起細菌在私密部位孳生，若加上本身免疫力較差，體內(nèi)好菌較少而無法提供保護，避免在每日穿著緊身褲，能幫助預(yù)防私密處孳生細菌。