新爸媽如何照顧新生嬰兒

　　寶寶剛出生之后，很多新爸新媽不知道該如何照顧新生嬰兒。今天小編就跟大家傳授幾點(diǎn)育嬰專家的建議。

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　　1、吃和睡要養(yǎng)成規(guī)律

　　吃和睡是寶寶出生后首先要學(xué)會(huì)的第一個(gè)本領(lǐng)，嬰兒應(yīng)該建立相對(duì)穩(wěn)定的睡眠規(guī)律，這通常要在出生兩到三個(gè)月內(nèi)，通過(guò)與媽媽一起生活逐漸而形成的。

　　新媽媽可以遵循以下幾個(gè)原則來(lái)幫助寶寶養(yǎng)成規(guī)律：寶寶盡量在晚上9點(diǎn)以前入睡;不足三個(gè)月的嬰兒每日應(yīng)保持15個(gè)小時(shí)左右的睡眠;而三個(gè)月以后的寶寶盡量保證12個(gè)小時(shí)左右的睡眠。同時(shí)，新媽媽要建立相對(duì)穩(wěn)定的母乳，每隔兩到三個(gè)小時(shí)喂一次奶，讓寶寶吃得規(guī)律。而過(guò)程中如果嬰兒表現(xiàn)得煩躁不安，而父母又顯得非常疲憊，則可與寶貝一起調(diào)整至正確的時(shí)間，但一定要有規(guī)律。

　　2、分床不分室，讓寶貝更獨(dú)立

　　大多數(shù)的育嬰專家表示父母最好不要與寶寶同睡，這是有道理的。如果父母與嬰兒同睡，容易吵醒嬰兒，降低嬰兒的睡眠質(zhì)量，同時(shí)成年人的呼吸也會(huì)對(duì)寶寶造成呼吸污染，另外，有些父母睡覺不老實(shí)，很容易擠壓到嬰兒，這些都是父母不能與寶貝同睡的原因。

　　因此，寶寶出生后就應(yīng)該有自己的床鋪，最好是靠在父母床的旁邊，這樣寶寶一旦有什么問(wèn)題，父母第一時(shí)間都會(huì)感知到，另外嬰兒床要選擇足夠大些，不要鋪得太軟，否則不利于寶寶骨骼的發(fā)育。

　　3、給寶寶自?shī)首詷返目臻g

　　雖然嬰兒需要全天候的看護(hù)，但是家長(zhǎng)也要給寶寶獨(dú)自玩耍的空間，讓寶寶懂得自我尋找娛樂，這會(huì)是寶寶成長(zhǎng)過(guò)程中的重要突破。在日常生活中，寶寶自己會(huì)想辦法對(duì)抗寂寞，父母的過(guò)分關(guān)心只會(huì)阻礙寶寶自我發(fā)展和學(xué)習(xí)新事物的機(jī)會(huì)，偶爾留給寶寶一點(diǎn)“私人空間”，寶寶會(huì)慢慢學(xué)會(huì)如何獨(dú)自“打發(fā)時(shí)間”，慢慢找到屬于自己的樂趣。

　　4、共同玩耍以交流情感

　　寶寶自出生后便與父母緊密交流，不要以為寶寶還那么小只知道睡覺吃奶，其實(shí)寶寶也需要情感上的溝通與交流哦。父母與嬰兒接觸的過(guò)程中，眼睛一定要看著寶寶，寶寶能感覺得到父母是在關(guān)愛他，同時(shí)可以帶領(lǐng)寶寶玩耍，吸引寶寶試圖觀察和模仿，讓寶寶從中學(xué)會(huì)認(rèn)識(shí)物品以及開發(fā)大腦。

　　5、新手媽咪要放松自己

　　寶寶出生后，媽咪除了開心和喜悅之外，還會(huì)面對(duì)突如其來(lái)的壓力，包括自身的身體不適、對(duì)新生兒的照料、以及擔(dān)心嬰兒的各種心理等等，因此，新手媽咪要盡量放松自己，保持身心的平和很重要。

　　首先，新手媽咪不要將自己的全部精力都放在寶寶身上，適當(dāng)?shù)男菹⒑头潘烧{(diào)整自己;其次，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)可以讓媽咪趕走心煩意亂的情緒，多吃新鮮的水果和補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的湯汁，有助于調(diào)整身心狀態(tài)的恢復(fù)。

　　6、新手爸爸要多參與

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　　如今，我們?cè)絹?lái)越多地強(qiáng)調(diào)爸爸的作用，對(duì)新生兒的照料也不例外，例如給寶寶換尿布、洗澡、陪寶寶玩玩具等等，爸爸們應(yīng)該積極地勝任哦。