孕婦須知:怎么做能避免習(xí)慣性流產(chǎn)?

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  不少婦產(chǎn)醫(yī)院都遇到這樣的情況,很多孕婦不知不覺中就流產(chǎn)了,更甚者流產(chǎn)已經(jīng)成為一種習(xí)慣。對于這樣的狀況,孕婦應(yīng)該怎么預(yù)防呢?看看養(yǎng)生小編為大家做出的分析吧!

  孕期應(yīng)忌房事

  少數(shù)流產(chǎn)原因明確,病因已去除,或流產(chǎn)危險期已過的婦女,可適當(dāng)房事。如因黃體不足所致的習(xí)慣性流產(chǎn),多發(fā)生于妊娠早期,經(jīng)補(bǔ)充黃體酮安胎至孕3個月后,胚胎發(fā)育正常,胎盤已能分泌大量黃體素,一般不會發(fā)生流產(chǎn),故孕3個月以后可適當(dāng)房事。

孕婦須知:怎么做能避免習(xí)慣性流產(chǎn)?

  生活要有規(guī)律

  起居以平和為上,如早晨多吸新鮮空氣,并參加適當(dāng)?shù)幕顒?,每日保證睡夠8小時,條件允許可午睡,既不可貪睡,亦不可太勞(如提重物或攀高履險)。逸則氣滯,導(dǎo)致難產(chǎn);勞則氣衰,導(dǎo)致傷胎流產(chǎn)。養(yǎng)成每日大便定時的習(xí)慣,保證大便通暢,但應(yīng)避免用瀉藥。

  要保持心情舒暢

孕婦須知:怎么做能避免習(xí)慣性流產(chǎn)?

  研究認(rèn)為,自然流產(chǎn)是因為孕婦皮層下中樞興奮亢進(jìn)所致,實驗證明,神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能狀態(tài)對流產(chǎn)起著決定性作用。因此,妊娠期精神要舒暢,避免各種刺激,采用多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理,以調(diào)和情志。

  定期做產(chǎn)前檢查

  妊娠中期就應(yīng)開始定期進(jìn)行產(chǎn)前檢查,醫(yī)生可及時發(fā)現(xiàn)和處理異常情況,并可指導(dǎo)孕期保健。值得提醒的是,有過自然流產(chǎn)或習(xí)慣性流產(chǎn)的婦女,懷孕前應(yīng)先到婦產(chǎn)科診治,若受孕后出現(xiàn)流產(chǎn)先兆,如陰道流血、下腹疼痛等更應(yīng)及時就醫(yī)。

  注意營養(yǎng)

  選擇合適的食物,尤其應(yīng)選食富含各種維生素、微量元素的食品,如各種蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者,慎服性味寒涼食品,如綠豆、白木耳、蓮子等;體質(zhì)陰虛火旺者慎服雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等易上火之品。

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