7類(lèi)準(zhǔn)媽媽易早產(chǎn)怎樣預(yù)防

　　早產(chǎn)兒是指寶寶滿(mǎn)28周但尚未足月就提前出生的寶寶。早產(chǎn)寶寶容易發(fā)生各種并發(fā)癥，如呼吸窘迫綜合癥、各種感染、甚至失明、聽(tīng)神經(jīng)異常、智力障礙等。以下七種類(lèi)型的孕媽最需要預(yù)防早產(chǎn)。

　　一、哪些準(zhǔn)媽媽最易早產(chǎn)　　

       1、生活方式不健康的準(zhǔn)媽咪。

　　據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前都市人群中約占七成的女性生活方式是不健康的，主要集中表現(xiàn)為精神壓力過(guò)大、身體長(zhǎng)時(shí)間處于疲憊狀態(tài)，有一部分的女性甚至日夜顛倒的生活，吸煙、濫用毒品、甚至有受虐傷害等情況。當(dāng)然，很多女性有懷孕計(jì)劃后會(huì)有所改善，但有些寶寶總是意外降臨，這些不良的生活方式已經(jīng)嚴(yán)重影響了媽媽的身體，從而影響寶寶的發(fā)育。

　　2、存在下生殖道感染的準(zhǔn)媽咪。

　　對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，陰道本身具備一定的細(xì)菌防疫系統(tǒng)，而一旦打破體內(nèi)的酸堿平衡，就有可能造成下生殖道的感染，如細(xì)菌性陰道病等。當(dāng)懷孕的女性存在細(xì)菌性陰道病時(shí)，對(duì)于寶寶的影響也是很大的，最常見(jiàn)的是引起胎兒的流產(chǎn)、早產(chǎn)等。

　　3、子宮頸內(nèi)口機(jī)能不全的準(zhǔn)媽咪。

　　對(duì)于某些孕媽來(lái)說(shuō)，是由于自身的子宮頸內(nèi)口機(jī)能不全而引起的，如子宮頸變短、形態(tài)為漏斗狀，造成這種問(wèn)題多是由于宮頸創(chuàng)傷(既往流產(chǎn)刮宮)或?qū)m頸手術(shù)(如宮頸錐切)所致。

　　4、既往有早產(chǎn)史的準(zhǔn)媽咪。

　　在全國(guó)二胎慢慢開(kāi)放的今天，如果孕媽咪在第一胎的時(shí)候出現(xiàn)了早產(chǎn)，那么下一胎出現(xiàn)早產(chǎn)的幾率比無(wú)早產(chǎn)史的準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，高出近3倍的概率。如果準(zhǔn)媽咪前2胎均屬于早產(chǎn)，則第三胎會(huì)有超過(guò)三成的概率仍然早產(chǎn)，且發(fā)生在以前早產(chǎn)的前后2周時(shí)間內(nèi)。

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　　5、患有絨毛膜羊膜炎的準(zhǔn)媽咪。

　　宮內(nèi)感染是導(dǎo)致早產(chǎn)兒腦損傷的重要因素，絨毛膜羊膜炎是自發(fā)性早產(chǎn)的重要危險(xiǎn)因素。絨毛膜羊膜炎可引起宮內(nèi)感染，也常引起胎膜早破而發(fā)生早產(chǎn)。

　　6、受遺傳因素影響的準(zhǔn)媽咪。

　　準(zhǔn)媽媽可以通過(guò)家族里，尤其是自己的姐妹、母親、外婆等生子經(jīng)歷來(lái)觀察，如果家族中有反復(fù)早產(chǎn)的情況，那么你自己也要小心了。已有研究提示，早產(chǎn)與遺傳因素有一定的關(guān)系。

　　7、子宮發(fā)育異常的準(zhǔn)媽咪。

　　在子宮發(fā)育異常的情況中，雙角子宮是常見(jiàn)的一種，其早產(chǎn)率高達(dá)14%-30%。雙角子宮妊娠后易發(fā)生胎位異常，臀位、橫位發(fā)生率較正常妊娠高，胎膜早破的發(fā)生率也較高，胎盤(pán)容易在早期剝離，胎兒宮內(nèi)窘迫及IUGR的發(fā)生率均較正常妊娠高10倍。而弓形子宮常為橫位，也是對(duì)胎兒極為不利的。

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　　二、如何避免早產(chǎn)發(fā)生　　

       對(duì)于易發(fā)生早產(chǎn)的人群來(lái)說(shuō)，避免早產(chǎn)主要從孕前咨詢(xún)和孕期保健兩方面出發(fā)。

　　1、全面的孕前檢查。

　　在準(zhǔn)爸媽們決定要孩子的時(shí)候，應(yīng)該先進(jìn)行孕前檢查，檢查有無(wú)全身性的內(nèi)外科，如有產(chǎn)道的感染存在，孕前需要徹底地治療。

　　2、遠(yuǎn)離妊娠高血壓癥。

　　妊娠高血壓對(duì)于每個(gè)孕媽咪來(lái)說(shuō)，都是很危險(xiǎn)的。因此，準(zhǔn)媽咪要控制飲食中鹽分的攝入，以免體內(nèi)水分過(guò)多，造成身體水腫，避免因妊娠高血壓而誘發(fā)早產(chǎn)。

　　3、早睡早起，節(jié)制性生活。

　　準(zhǔn)媽咪在孕期要保證足夠的休息，早睡早起，避免讓身體處于過(guò)度疲勞的狀態(tài)。在夫妻生活中避免激烈的性活動(dòng)，準(zhǔn)爸爸千萬(wàn)要忍住，到了孕晚期，有流產(chǎn)或早產(chǎn)史的孕媽咪更需注意。

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　　4、行走謹(jǐn)慎，注意安全。

　　隨著孕媽咪的身體越來(lái)越龐大，動(dòng)作也會(huì)變得更遲緩，準(zhǔn)媽咪在日常生活中要更加謹(jǐn)慎，尤其是上下樓梯、進(jìn)出浴室，平底鞋要合適，不做下肢活動(dòng)劇烈的活動(dòng)，以免造成下腹充血。

　　5、減少出行，家人陪同。

　　到了懷孕8個(gè)月之后，準(zhǔn)媽咪就受不了更多的刺激了。所以也就盡量不要長(zhǎng)途出行，尤其是避免飛機(jī)出行及震動(dòng)較大的交通工具。外出時(shí)必須保證身邊有家人陪同，以防萬(wàn)一。

　　6、身體有異常，及早處理。

　　一旦準(zhǔn)媽咪被告知有可能早產(chǎn)，可以征求主治醫(yī)生的意見(jiàn)，對(duì)于各種可能引發(fā)早產(chǎn)的疾病，是否能夠通過(guò)積極的糾正來(lái)改變，尤其是懷雙胞胎的孕媽咪更要多加小心。孕媽在家如果發(fā)現(xiàn)自身有異常情況，在保持淡定的前提下前往醫(yī)院尋求幫助。