嬰兒游泳 寶寶第一次游泳的注意事項(xiàng)
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時(shí)間不宜過長(zhǎng)家長(zhǎng)要控制好寶寶在水中的游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量,并不是游得越久越好。
嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)至15~20分鐘,最長(zhǎng)不宜超過30分鐘。同時(shí)要掌握好寶寶在水中的運(yùn)動(dòng)量,既不要漂浮著不動(dòng),也不要一刻不停地運(yùn)動(dòng)四肢。

如果游得時(shí)間過長(zhǎng),或在水中運(yùn)動(dòng)過多,會(huì)造成寶寶一定程度的疲勞,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。游泳時(shí)給寶寶一定的主動(dòng)性在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監(jiān)護(hù)距離要保持在一臂之內(nèi)。媽媽不要手抓泳圈來回移動(dòng)泳池中的寶寶,可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動(dòng)。
3個(gè)月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時(shí)雙腿向前蹬泳池壁,造成身體后仰。
游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并將孩子的身體擦干,然后涂一些嬰兒護(hù)膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。
從游泳室出來,要吹干寶寶頭發(fā),注意把孩子包裹好,不要著涼。孩子回家后要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態(tài)及大小便等情況,如有異常應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生或游泳訓(xùn)練老師反映。
嬰兒游泳的注意事項(xiàng)
游泳時(shí)間不宜過長(zhǎng)家長(zhǎng)要控制好寶寶在水中的游泳時(shí)間和運(yùn)動(dòng)量,并不是游得越久越好。
嬰兒第一次游泳7分鐘就可以了,以后可根據(jù)情況適當(dāng)延長(zhǎng)至15~20分鐘,最長(zhǎng)不宜超過30分鐘。同時(shí)要掌握好寶寶在水中的運(yùn)動(dòng)量,既不要漂浮著不動(dòng),也不要一刻不停地運(yùn)動(dòng)四肢。
如果游得時(shí)間過長(zhǎng),或在水中運(yùn)動(dòng)過多,會(huì)造成寶寶一定程度的疲勞,嚴(yán)重的還會(huì)出現(xiàn)虛脫現(xiàn)象。游泳時(shí)給寶寶一定的主動(dòng)性在寶寶游泳的過程中,媽媽和寶寶的安全監(jiān)護(hù)距離要保持在一臂之內(nèi)。媽媽不要手抓泳圈來回移動(dòng)泳池中的寶寶,可以握住寶寶的手讓寶寶在水中移動(dòng)。
3個(gè)月以上的寶寶在游泳的過程中,媽媽要盡量避免寶寶在游得高興時(shí)雙腿向前蹬泳池壁,造成身體后仰。
游泳后要注意休息游泳后用浴巾包裹好孩子,并將孩子的身體擦干,然后涂一些嬰兒護(hù)膚品,給孩子做全身的按摩。休息片刻后再飲水或吃奶,以緩解寶寶的疲勞。

從游泳室出來,要吹干寶寶頭發(fā),注意把孩子包裹好,不要著涼。孩子回家后要好好休息,注意觀察孩子的睡眠、吃奶情況、精神狀態(tài)及大小便等情況,如有異常應(yīng)及時(shí)向醫(yī)生或游泳訓(xùn)練老師反映。
嬰兒游泳的準(zhǔn)備
游泳前的準(zhǔn)備
寶寶的準(zhǔn)備看寶寶是否吃飽,通常要給寶寶做嬰兒游泳應(yīng)該在吃奶后半小時(shí)到一小時(shí)左右,另外,還要觀察寶寶是否高興,是否剛睡醒,有什么不舒服的地方,一定要在寶寶心情愉快的情況下,進(jìn)行嬰兒游泳操作。
用具準(zhǔn)備
#p#副標(biāo)題#e#
1、寶寶專用浴巾(要干燥、不用太大,以可包裹寶寶全身為適合)
2、一小塊方巾、另準(zhǔn)備一塊干的毛巾備用;
3、臍帶沒有脫落的寶寶,還要準(zhǔn)備用于清理肚臍的75%酒精、消毒棉簽等物品;
4、寶寶洗發(fā)液、寶寶沐浴露、嬰兒撫觸油、嬰兒爽身粉;
5、寶寶將要更換的衣服、紙尿褲等;
6、水溫計(jì)、充氣90%的嬰兒專用泳圈、一個(gè)可在水中漂浮的玩具;
環(huán)境準(zhǔn)備
盡可能選擇固定的時(shí)間,進(jìn)行嬰兒游泳。游泳時(shí)播放輕柔的音樂,讓寶寶有一個(gè)放松的環(huán)境;可選擇家里的浴室,方便嬰兒游泳時(shí)的給水和排水;由于有的家長(zhǎng)認(rèn)為浴室里的空氣不好,所以也可選擇客廳、陽(yáng)臺(tái)作為嬰兒游泳的場(chǎng)地,一家人都可以觀看寶寶有趣的姿態(tài),同時(shí)方便拍照和拍攝錄象。
但是,建議家長(zhǎng)還是以浴室使用為主,一是水池容量較大,客廳和陽(yáng)臺(tái)給水和排水的條件都不方便;二是浴室空間小,比較容易保障環(huán)境的溫度,避免寶寶著涼,尤其是冬天。三是避免萬一嬰兒水池漏水,給家里帶來不必要的麻煩。
操作者準(zhǔn)備
操作者最好是兩個(gè)人,在操作之前,請(qǐng)先洗手,修好指甲緣,摘掉手上的飾物,以免刮傷寶寶。
這樣嬰兒游泳的準(zhǔn)備工作就做完了。
嬰兒游泳的正確水溫
1、初生出生(第2天至10天內(nèi))嬰兒游泳的水溫應(yīng)在37~38度;
2、出生10天以后的水溫緩慢降低;
3、夏天溫度控制在35度左右;
4、冬天的溫度控制在37度左右;

5、春秋兩季天涼的時(shí)候控制在36度??偟膩碚f嬰兒游泳的溫度應(yīng)在39度以內(nèi),33度以上。水溫過高游的時(shí)間短,太燙嬰兒會(huì)不適應(yīng)而啼哭,最合適的溫度應(yīng)是嬰兒背頸部溫度,這也是嬰兒表皮最度。
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