為了孩子健康，媽媽必看

　　很多年輕家長都應(yīng)該知道的是，兒童保健最重要的是消化系統(tǒng)。孩子沒胃口、偏食、便秘，可能是由脾胃虛寒、腸道功能受損引起的，只要養(yǎng)好脾胃，寶寶就不易生病。具體如何操作呢?

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　　1、小孩天生虛寒要養(yǎng)腸

　　中醫(yī)認(rèn)為，脾胃是后天之本。很多健康問題其實都跟脾胃有關(guān)。要想孩子身體健康不生病，最重要的就是要養(yǎng)好脾胃，消化好。

　　小兒的五臟六腑處于成而未全、全而未壯的狀態(tài)，家長不能將兒童作為成人的縮影來對待。兒童一般都是虛寒之體，體內(nèi)陽氣不穩(wěn)定，因此兒童保健應(yīng)該以健脾補(bǔ)氣為重，要注意胃腸功能的保養(yǎng)，切忌過飽、多食寒涼之物。如果在孩子3歲之前，能夠把胃腸保護(hù)好，以后孩子就能少病少痛。

　　2、育兒三弊：過飽、過暖、過服涼茶

　　孩子還不懂事，吃東西不會節(jié)制，或者有時候孩子不想吃，家長就哄著他逼著他吃，這些都容易造成孩子過飽，傷害腸胃。

　　“重衣溫暖，如陰地之草木”，這是唐代名醫(yī)孫思邈的觀點，意思是孩子穿衣過暖，是不利于生長發(fā)育的，就像陰地里照射不到陽光的樹木一般?，F(xiàn)在有些家長自己穿件短袖，卻給孩子穿兩件衣服，怕孩子凍著。其實孩子也沒那么脆弱，過度保護(hù)反而有害。

　　許多家長見孩子沒胃口、便秘，就總以為孩子“熱氣”，經(jīng)常給他喝涼茶，這種現(xiàn)象在廣東地區(qū)尤為嚴(yán)重。孩子本來就是虛寒體質(zhì)，很少有“熱氣”的情況，沒胃口、便秘多是因為腸胃功能不成熟。涼茶會損害脾胃，造成脾虛，令腸胃更加不好。

　　3、四招判斷寶寶的消化功能

　　孩子消化好則百病不侵。那么如何判斷孩子消化好不好呢?他給家長們支了四招：

　　睡眠：“胃不和而臥不安”，腸胃不舒服的時候，睡眠質(zhì)量也不會好。如果發(fā)現(xiàn)小孩子晚上睡覺翻來覆去睡不香，就很可能是腸胃有問題、消化不良。

　　口氣：判斷寶寶消化狀態(tài)的最直接方法，就是早上起床時聞一聞他的口氣。如果口氣聞起來有酸臭的氣味，就證明消化狀態(tài)不太好;如果口氣清新，就證明消化狀態(tài)還是不錯的。

　　舌苔：舌苔顯示的就是胃氣，健康的寶寶舌頭為淡紅色，舌苔隱隱約約若有若無。如果孩子的舌頭上覆蓋了一層白色或黃色的舌苔，是消化不好的表現(xiàn)。

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　　大便：如果孩子的大便頻率、時間較平時有所變化，比如平時每天都排便，現(xiàn)在兩三天才一次，或者平時都是上午排，今天卻晚上排，這些微小變化都表示他腸道消化分泌不太正常。一些bb拉出來的大便有一些綠色，也表示消化不是很正常;大便中有黏乎乎的東西，就可能是吃了不干凈的東西。