兒童保健養(yǎng)生的最佳年齡

　　兒童保健專家講：孩子的疾病在成長中也是有高發(fā)期的。了解好孩子的最佳保健年齡后，給孩子健康成長創(chuàng)造更多機會。

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　　喂養(yǎng)最佳年齡

　　不少孩子患有程度不等的“厭食癥”，父母為此苦惱不堪，原因之一就是忽視了進食關(guān)鍵期的喂養(yǎng)。所謂進食關(guān)鍵期具體是指出生后5~7個月間，此間若能合理添加水果、蔬菜、蛋黃、米粥等輔食，給其食欲的發(fā)展以良性刺激，則可養(yǎng)成良好的進食習(xí)慣。

　　預(yù)防近視最佳年齡

　　研究表明，10~13歲的幾年間是近視形成的高峰期，宜從以下幾方面著手防范：一是補充營養(yǎng)，除蛋白質(zhì)、維生素外，鈣、鉻等元素已被證實為眼球發(fā)育的必需物質(zhì)，牛奶、豆制品、動物肝、牛肉等也是兒童的必需食品;二是限糖食，糖為酸性食品，可消耗體內(nèi)的鈣，誘發(fā)近視;三是睡眠充足，維持交感與副交感神經(jīng)的功能平衡;四是多鍛煉，如放風(fēng)箏、踢踺子、打乒乓球等體育活動，促進眼組織的血液供應(yīng)和代謝。

　　健美牙齒最佳年齡

　　牙齒發(fā)育取決于兩個階段：一是從胎兒期2個月到出生，此為乳牙發(fā)育期;二是從出生后到8歲，為恒牙形成期。這兩個階段宜多安排豆制品、奶類、魚蝦以及各色蔬菜，保證牙齒強壯堅實，少患齦病。此外，多接觸陽光，勤刷牙漱口。糾正“吃手指”、“咬嘴唇”、“舔舌頭”等不良習(xí)慣，也是健美牙齒的關(guān)鍵。

　　防治口吃最佳年齡

　　口吃俗稱“結(jié)巴”，多在2~5歲期間發(fā)生，故2~5歲為防治該病最佳年齡。措施有：注重對幼兒的語言訓(xùn)練，以掌握更多詞匯，增強表達能力;父母本身應(yīng)注意語言表達，給孩子以正確的學(xué)習(xí)表率。

　　語言發(fā)育最佳年齡

　　語言有口頭語言和書面語言兩種，小兒口頭語言發(fā)育的關(guān)鍵期是2~3歲，4~5歲則進入書面語言發(fā)育的決定性階段。寶寶一般從8~9個月開始牙牙學(xué)語，1歲竟能掌握900~1000個單詞，發(fā)展迅速。此期應(yīng)勤與其對話，教其識字，以增強其背誦能力、對話能力，為入學(xué)做好準備。

　　矯治斜視最佳年齡

　　健康孩子在2~3歲時接受檢查，可及早發(fā)現(xiàn)弱視、斜視等，以便及早矯正。奧妙在于小兒視力發(fā)育的關(guān)鍵年齡是1~3歲。以內(nèi)斜視為例，一組手術(shù)治療資料表明，超過2歲再做手術(shù)者，均留有不同程度的視功能損害。

　　思維發(fā)育最佳年齡

　　思維能力是人的核心智力之一，在兒童時代有兩個發(fā)育高峰：一個是小學(xué)四年級，另一個是初中二年級。抓住這兩個階段，設(shè)法讓孩子勤觀察、多提問、多思考，會使其更加聰明。

　　品德發(fā)育最佳年齡

　　小學(xué)四年級和初中二年級也是品德發(fā)育的最佳年齡，父母、教師不僅要施以良好的教育，尤其要樹立榜樣。

　　補鈣的最佳年齡

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