媽媽福音：小兒便秘的保健按摩之法

　　小兒由于消化系統(tǒng)發(fā)育不完善，容易發(fā)生便秘，看著孩子因為便秘那么痛苦，媽媽們總是心疼不已。不妨學學小兒便秘的家庭保健按摩方法，幫助孩子脫離便秘痛苦。小兒便秘分為實證和虛證，其保健按摩方法是不一樣，下面分別予以介紹：

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　　實證

　　實證主要因飲食而起。證見大便干結(jié)，便質(zhì)干硬，形似顆粒，面赤身熱，口臭，唇赤，小便黃，胸脅痞滿，納食減少，腹部脹，苔黃厚，指紋色紫。治療應順氣行滯，清潤通便。手法主要有：

　　1、 清大腸：大腸穴位于食指橈側(cè)緣。操作時由虎口推向指尖，100~300次。能治療濕熱、飲食、痰飲等停積腸道、氣機受阻之便秘、腹中灼痛、黃疸等。

　　2、 退六腑：六腑位于前臂尺側(cè)緣，神門穴至抖肘成一直線。操作時，以中食指指腹，自肘關(guān)節(jié)推至掌根，100～500次。能通腑瀉熱，滑腸瀉下，用于陽明腑實之痞滿燥實堅。

　　3、 補腎水：位于小指螺紋面。操作時，自小指根推至小指尖100次。有補腎固本，清熱利尿之功效。

　　4、 摩腹：用掌或四指輕貼腹部，緩緩順時針移行。有調(diào)和脾胃，降逆消導，補脾健胃之功效，能直接順應腸道走向，促進腸蠕動。

　　5、 下推七節(jié)骨：位于第四腰椎至尾骨端成一直線。操作時，由上往下，擦至皮膚發(fā)紅為度。具有升降脾胃，調(diào)理二便之功效。適用于一切熱證、實證如煩躁不眠、便秘等。

　　虛證

　　虛證主要表現(xiàn)為面色恍白無華，形疲乏力，大便努掙難下，便質(zhì)不干，舌淡苔薄，指紋色淡。治療應益氣養(yǎng)血，開塞通便。手法有：

　　1、 補脾：脾土位于拇指橈側(cè)緣。操作時，由指根尖推向指根300次。能調(diào)理脾胃，加強脾胃運化功能。

　　2、 推三關(guān)：位于前臂橈側(cè)，太淵穴至曲池穴成一直線。操作時，自下向上推100～500次。具有溫里散寒，溫補氣血之功效。適用于各種虛證，如身體虛弱，神疲氣怯，面色無華等。

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　　4、 另外也可加用清大腸，揉腎俞以滋陰潤燥，理腸通便。

　　3、 捏脊：為第一胸椎至尾椎成一直線。由下往上30遍?？烧{(diào)陰陽、理氣血、和臟腑、通經(jīng)絡。凡脾胃虛弱之證，均可用之。