養(yǎng)生之寶寶趴著睡覺的好處

　　家長朋友們發(fā)現(xiàn)自己的寶寶很多時候都喜歡趴著睡，研究表明，這種睡姿可以讓寶寶有種安全感，像是在媽媽腹部一樣。但是，這樣睡覺好嗎?

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　　一、寶寶趴著睡的好處

　　1、寶寶趴著睡更香甜

　　其實喜歡趴著睡的寶寶并不少，趴著睡的感覺和在媽媽肚子里的感覺很像，有安全感。

　　胎兒在母親的子宮內(nèi)就是腹部朝內(nèi)，背部朝外的蜷曲姿勢，這種姿勢是最自然的自我保護姿勢。而趴睡時，人體較脆弱與敏感的前胸部、腹部及外生殖器是被包藏保護在內(nèi)面，不易受外界的任何干擾，如同又回到子宮內(nèi)胎兒的姿勢般，所以寶寶趴睡時更有安全感，容易睡得熟，不易驚醒，有利于寶寶神經(jīng)系統(tǒng)的發(fā)育。

　　2、寶寶趴著睡優(yōu)點多

　　趴著睡不僅不會影響到心肺功能反而有助于胸廓和肺的生長發(fā)育。因為橫隔膜的收縮動作在腹部側(cè)較多，以呼吸生理學(xué)立場而論，趴睡時肺部的血流量與換氣量較能維持均衡，呼吸的功能最理想。因此，趴睡的寶寶胃內(nèi)容物不易流到食道及口中，而是容易蠕動到小腸中，對胃腸的消化吸收甚有幫助。即使寶寶吐奶，也會順著嘴角流出，不會因嘔吐物吸入氣管而發(fā)生窒息。歐美國家的父母都喜歡讓孩子以俯臥姿勢入睡，寶寶趴著睡的優(yōu)點挺多的。

　　二、寶寶趴著睡的壞處

　　雖然寶寶趴著睡優(yōu)點挺多的，但是缺點也有。父母不容易觀察寶寶的表情;嬰兒口水易外流;而最重要的是，口鼻容易被被褥等外物阻擋而造成呼吸困難，甚至引起窒息。

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　　此外，因為嬰幼兒的頭較重，頸部肌肉較弱，手也不夠有力，一般人很容易做到的轉(zhuǎn)頭或抬頭動作，對嬰幼兒卻很困難。所以，萬一嘔吐或有毛巾、枕頭阻擋口鼻的呼吸，將因不能立即自行有效移開而造成呼吸障礙，甚至導(dǎo)致窒息死亡的意外。所以如果父母讓寶寶趴著睡，切記一定要避免使用軟床，也不要使用中央有凹陷的枕頭，并應(yīng)將其臉部周圍的環(huán)境清理干凈，以防有東西掩住臉部口鼻。另外，最好讓寶寶兩手曲肘置于胸側(cè)(切勿伸直放于腹側(cè))，如此可減少胸部的壓迫，呼吸會順暢些。